Benvenuti! Io lavoro come medico per 21 anni. Il mio nome è George O. Sapego. In questo articolo vi dirà su di esso, perché è scarsamente assorbito vitamina B12.
carenza di vitamina B12 sviluppare anemia perniciosa. C'è stato un tempo in cui le persone sane mangiavano carne, la vitamina B12 sono stati attivati nello stomaco, poi il mezzo digerito carne eruttazione e li pasto ai pazienti. Presentato? Quindi il problema è grave.
La vitamina B12 si trova in vari prodotti di origine animale: carne, latte, uova. Soprattutto un sacco di esso nel fegato, e frutti di mare. Pertanto, prima in carenza di vitamina B12 a pazienti dato un sacco di fegato.
Ora vitamina B12 sono aggiunte a vari alimenti come cereali o porridge, ma in realtà non lo è le piante. I vegani non può ottenere abbastanza vitamina B12, quindi, dovrebbe prendere integratori.
La vitamina B12 nella dieta è associata con le proteine. Nello stomaco fende proteine da acido ed enzimi. Ricordate la storia della digestione della carne? Un link al mio articolo qui di seguito.
Lo stomaco svolge un ruolo chiave nel tema della vitamina B12. Nella mucosa gastrica prodotto il cosiddetto fattore intrinseco. Si tratta di una proteina che lega la vitamina B12, e diventa la sua guida al nostro mondo interiore.
Associata con fattore intrinseco vitamina galleggia via nell'intestino tenue e viene assorbito lì.
Senza fattore intrinseco solo abbastanza una punta di libera vitamina B12 può solo essere assorbito per diffusione convenzionale nel sangue. Ma questo è sufficiente per anemia maligne po 'frenetici dosi trattare umani di vitamina B12.
Vitamina B12 - è una vitamina solubile in acqua. Anche grandi dosi è facilmente escreta dai reni.
La vitamina B12 è necessaria per la sintesi del DNA. Senza di esso, le cellule non possono adeguatamente dividere e muoiono. Cellule del sangue sono prodotte nel midollo osseo, condividono più velocemente di qualsiasi altro cellule del nostro corpo. Pertanto, essi sono molto sensibili a una carenza di vitamina B12. La maggior parte spesso soffrono di essa i globuli rossi (eritrociti), ma ci sono problemi con altre cellule. Come si è visto l'anemia, che non può essere curata senza vitamina B12.
Un'altra vitamina B12 è necessaria per il sistema nervoso.
A volte il nostro sistema immunitario attacca gli anticorpi fattore intrinseco e blocca. In vitamina B12 non è un conduttore. vitamina nudo non aspira dentro e fuori il transito intestinale. Così si scopre il famoso anemia perniciosa.
malnutrizione
La vitamina B12 che otteniamo da alimenti di origine animale. I vegani non può farlo.
Un altro deficit è donne in gravidanza e in allattamento, perché devono alimentare due alla volta.
Malassorbimento di vitamina B12
A volte non è nel fattore interno, che per qualche motivo non è stato sufficiente, e in problemi semplici e familiari con la digestione. Ricordate la storia del cibo scarsamente assorbito? Link in fondo a questo articolo.
La prima ragione, ciò permette di non assorbito vitamina B12 - è vincolante proteine alimentari. La vitamina può essere molto, ma lui resta legato alla proteina.
Ma nei supplementi di vitamina B12 entra nel nostro corpo senza proteine. Così può essere assorbito. E 'importante per le persone che non sono d'accordo con lo stomaco.
stomaco
Succede che un taglio uomo fuori parte dello stomaco, e lui non funzionerà più correttamente.
Un altro Helicobacter, che provoca l'ulcera allo stomaco, una cattiva influenza su l'assorbimento della vitamina B12.
Altri farmaci che riducono la quantità di acido nello stomaco, impediscono vitamina stomaco spaccati dalla proteina. Può essere antiacidi, bloccanti dei recettori H2 bloccanti come famotidina istamina, pompa protonica.
Scarso assorbimento della vitamina B12 è più caratteristico per gli anziani. La carenza di questa vitamina trovato nel 5-20% delle persone in questa fascia di età.
intestini
A volte la vitamina B12 separato con successo dalle proteine e meno ben collegato con il fattore interno. Ma che le sue disgrazie non finiscono qui. L'assorbimento intestinale può influenzare la malattia.
Dalla malattia ridotta superficie aspirante dell'intestino. Cioè, la lunghezza intestinale umana rimane la stessa, ma il villi (villi e là sulla superficie dell'intestino) atrofia. Più piccolo è il villi, minore è l'area di aspirazione. E a un certo punto, questa zona potrebbe non essere sufficiente per l'assorbimento della vitamina B12.
pollame
Ricordate la storia di proliferazione batterica nell'intestino? In fondo c'è un link all'articolo. Quindi i batteri volentieri mangiare la nostra vitamina. Allora non abbiamo avuto abbastanza.
Tenia, a volte vivono nel nostro stomaco, e assorbono la vitamina B12 come una spugna.
Mi ricordo come un insegnante da 3 anni di medico con nostalgia mi ha detto che ora sarebbe il worm si Chop insalata. Come fonte di questa vitamina.
Non è necessario che tutto questo porta all'anemia. A volte solo i globuli rossi sono anormalmente grandi, o globuli bianchi diventano difettosi. Questo può solo la salute un po 'spoglie.
Avvelenato da vitamina B12 è difficile, così gli anziani ed è prescritto per ogni tipo di problemi del sangue sospette.
In breve, tutto è difficile. A volte solo un occhio medico esperto può notare piccoli segni e sintomi misteriosi. Quindi non cercare di pungere te stesso con l'aiuto di amici e vicini di vitamine, e subito andare dal medico. Se c'è qualcosa di sbagliato con il sangue, o ci sono stati problemi con i nervi, poi si lamentano al medico. Capirà.
Se ti è piaciuto questo articolo, poi mettere le Huskies e iscriversi ai canali. Leggi i miei articoli su argomenti correlati:
proliferazione batterica nell'intestino
Perché il cibo è scarsamente assorbito
Come nel sapone turno intestinale
