Spesso alla fine del giorno persone si sentono la stanchezza nelle gambe. A volte questi sintomi vengono ignorati e la gente rinviare visita dal medico. Ma gonfiore delle gambe può indicare la presenza di malattie trascurate nel corpo.
gonfiore sono causa di accumulo di liquidi nel corpo. Si sono tenuti a essere gonfiore delle gambe, se:
- usura scarpe scomode;
- mangiare cibo spazzatura;
- saltare allenamenti, etc.
Se avete gonfiore associati con una certa malattia, allora si dovrebbe consultare un medico. In altri casi, un rigonfiamento di gambe è possibile far fronte.
Gonfiore delle gambe: chi è la colpa e cosa fare? / istockphoto.com
Come prevenire il verificarsi
1. Cercare di ridurre la quantità di cibi salati e grassi nella dieta.
2. Non abusare di alcol, bere meglio più acqua.
3. Meno spesso indossare i tacchi alti.
4. Eliminare le scarpe scomode.
5. L'esercizio fisico, fare una nuotata e prendere una doccia di contrasto.
Come sbarazzarsi del gonfiore
Se si ha un gonfiore, ammollo per 5-10 minuti, i piedi sulla parete o fare un bagno di raffreddamento con sale marino.
Iscriversi a un salone o clinica per un trattamento termale professionale per i piedi, che rimuoverà il peso e attiva la circolazione del sangue a causa di un massaggio ai piedi e l'applicazione di una maschera speciale con oli essenziali.
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