I reni possono essere danneggiati dal diabete, ipertensione o cattivo ereditarietà. Impatto di tutto questo è difficile. Ma si può cambiare che dipende dal nostro comportamento.
La quantità desiderata di acqua
Proprio così. Poiché l'uso eccesso di acqua per il rene non funziona. Nella maggior parte dei casi, è necessario bere durante il giorno 1 - 2 litri il liquido nel bicchiere, senza tener conto del fatto che otteniamo dalle verdure, zuppe e qualcosa di simile. Da questa quantità di acqua l'urina deve essere leggero.
una corretta alimentazione
Non v'è alcun utili per l'alimentazione del rene, ma si tratta di una dieta che riduce il rischio di ipertensione e diabete. Pertanto, ogni volta che ci limitiamo sale o grassi saturi, abbiamo proteggere i reni da danni da pressione alta o diabete.
da sforzo
Stessa storia. Utile non caricarsi, e di peso normale e buona pressione sanguigna. Per fare questo, ed è necessario praticare.
Facilità con additivi
Eccesso di alcune vitamine e integratori a base di erbe possono danneggiare i reni. Sentito parlare di calcoli renali di acido ascorbico in eccesso sono formati? Quello è che è.
fumo
Fumo vasi sanguigni che nutrono i danni ai reni. E il fumo aumenta la pressione sanguigna e aumenta il rischio di sviluppare il cancro del rene.
Fate attenzione con i farmaci
farmaci da banco come l'ibuprofene possono danneggiare i reni. Ibuprofene - questo è uno dei farmaci anti-infiammatori più sicuri. Si è data anche ai bambini. Ma anche sullo sfondo di disidratazione ibuprofene può fermare il lavoro dei reni. Pertanto, se un bambino ha la febbre con diarrea, mancanza di acqua e poco urina, l'ibuprofene non è nominato.
