Il calcio può essere un integratore alimentare biologicamente attivo. Ma non è caramelle. Il calcio può essere velenosi.
Il calcio è buono per le ossa, riduce il rischio di sviluppare il cancro del colon. E può ancora legarsi ossalato di calcio. Da questo sarà meno di calcoli renali.
Di solito consigliamo di prendere su 1000 mg di calcio al giorno. E qui tranquillamente accumulare i risultati di una ricerca circa il fatto che anche tale importo può essere effetti collaterali.
E 'che un eccesso di calcio nelle ossa non cade, e nella parete arteriosa. Quando il calcio si accumula nelle placche che coprono il lume delle arterie, il caso potrebbe finire ictus o un attacco cardiaco.
L'eccesso di calcio può portare a dolore nei muscoli e nello stomaco, cattivo umore e l'aspetto delle stesse pietre nel rene.
Si scopre che abbiamo bisogno di entrare in una tale stretta "finestra" in cui non v'è alcuna mancanza di calcio, ma non è ancora apparso effetti collaterali
Il calcio è necessario per procurarsi il cibo
La maggior parte dei danni è stata associata con gli additivi. Se si ottiene il calcio giusto con cibi che danno da un eccesso di calcio è molto meno.
Cercare calcio nei prodotti lattiero-caseari, legumi, verdure a foglia verde scuro, semi di sesamo, salmone (in scatola lo stesso diritto con le sue ossa molli). E 'molto più utile per i diversi sali nei supplementi.
