Tremando nelle sue mani - una sorta di tremore. Tremore chiamato movimenti oscillatori delle diverse parti del corpo. A volte si stringono la mano, a volte - la testa, e qualche volta c'è un sonaglio nella sua voce. Ci sono serie ragioni neurologiche per le scosse, tremori e talvolta senza alcun motivo, che si perseguiterà una persona per tutta la vita. Ci sono una serie di regole che aiutano a vivere con le mani tremanti. Qui ci sono alcuni di loro:
- Il tremore può diversamente influenzare la mano destra e sinistra, i movimenti in modo preciso e lettere utilizzare una buona mano.
- Se si scuote la testa, quindi premere il mento al petto, o girare la testa di lato. E 'più facile mantenere il tremore.
- Se possibile, utilizzare due mani simultaneamente. Così buona mano si stabilizzerà la mano tremante. Abbiamo all'interno del sistema di stabilizzazione automatica interna. Lasciate che entrambe le braccia allo stesso tempo per svolgere un certo lavoro, e il sistema si stabilizzerà un po 'di calma la mano del paziente attraverso sano.
- Utilizzare i coperchi sulle tazze e tazzine. Ci sono tazza escursioni con coperchio o fastfudovskie bicchieri di plastica con il coperchio.
- Utilizzare una cannuccia per bere. Se sono troppo delicati per voi, quindi cercare nei negozi di ferramenta per bere tubo più solide.
- Limite di caffeina e tisane stimolante.
- Durante il funzionamento, spesso Tenere le braccia lungo i fianchi. Più breve sarà la tua mano, i più piccoli saranno fluttuazioni tremori.
- Se avete bisogno regolarmente una lista della spesa o promemoria, poi iscriversi a un registratore. Non è un telefono, ovvero registratore con bottoni prihvatistymi.
- Penne, utensili di scrittura e scegliere un più pesante e autentico.
- Se si vuole andare in banca o all'ufficio postale, quindi compilare in tutte le forme in anticipo a casa. Se la banca o l'ufficio postale sarà qualcuno a detenere e brivido nervoso nelle mani di solo il meglio, e si sono da questo perepsihuetes più.
- Scopri come usare i servizi via Internet, in modo da non perdere tempo con la compilazione di documenti.
- Se avete bisogno di qualcosa per riempire o qualcosa da firmare, quindi scegliere per questo business tranquillo "buona" in termini di giornata tremori.
- carta Pay. Quindi non c'è bisogno di cadere o trovare un po 'di soldi.
- Indossare di guardia mano o braccialetto pesante. Questo riduce il tremore.
- Scegli scarpe con velcro o elastico.
Al dentista
- Ricordare il dentista che siete adrenalina dannose in anestesia.
- Chiedi al tuo dentista interrotto di tanto in tanto, in modo da poter allungare il collo e il resto.
- Chiedete al vostro dentista circa il morso o una gag che vi aiuterà a mantenere la mascella inferiore.
- Avere un assistente che poteva tenere la testa durante la procedura.
cibo
- Chiedi la cucina per tagliare il cibo in piccoli pezzi.
- Scegliere alimenti che può essere preso a mano.
- Chiedi versare la minestra in una tazza.
- Chiedi riempire il bicchiere solo mezzo pieno.
- Chiedi una cannuccia per bere.
- Evita buffet, buffet e linee di distribuzione. O lasciare che qualcuno aiuto di riempire il piatto.
- Usare occhiali pesanti e tazze. Evitare di tazze di luce.
- Quando si tiene una tazza o bicchiere piccolo, tenere il pollice sulla parte superiore del bordo, e le altre dita tenere la parte inferiore del basamento.
cura personale
- Utilizzare un rasoio elettrico.
- Scegliere un filo per i denti, che è già nascosto in un supporto monouso.
- Utilizzare uno spazzolino elettrico o di uno spazzolino da denti bambino.
- Quando si utilizza il trucco, mettere i gomiti sul tavolo e almeno un dito del resto mano contro il volto, la mano non lo fa "camminare" in pieno viso.
lettera
- E 'meglio scrivere di scrittura.
- Scrivere brevi note è più facile che lunghe lettere.
- Tenere il manico tra il dito indice e medio.
- Sotto un foglio di carta da giornale scrittura allegare. Così la carta non scivolerà sul tavolo.
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