Ricordate la storia di insulino-resistenza e tutti i tipi di test inutili? Ora è di moda ancora leptina verifica della resistenza.
La leptina - un ormone che viene rilasciato dal tessuto adiposo. Si riduce l'appetito.
Se leptina è piccolo, o è difettoso, o il cervello ha cessato di sentirlo, poi c'è la fame, che porta a obesità.
È diventato di moda idea che i pasti divisi stimola resistenza alla leptina. Nel senso che la leptina non ha il tempo di rispondere a ogni pasto e dopo il pasto si vuole di più per mangiare.
Non riesco a trovare la fonte di questa idea.
Infatti, ci sono molti meccanismi di resistenza. Per entrare nel cervello, la leptina di attraversare la barriera emato-encefalica. Ciò è dovuto al sistema transporno speciale che ha una larghezza di banda limitata.
O la resistenza è a livello del recettore della leptina.
A volte leptina livelli normali, ma ridotta sensibilità ad esso. Questo è come una dieta ricca di zuccheri e grassi saturi.
Cioè, i diversi meccanismi e la determinazione del livello di leptina non sempre fornisce informazioni utili. Nulla di specifico sulla resistenza alla leptina non hanno ancora deciso.
Così che cosa è un potere frazionaria? Ci sono contrastanti i risultati di varie ricerche, ma più spesso si scopre che sui pasti divisi contrario riduce il rischio di obesità.
Ricordate la chirurgia bariatrica? Ci sono particolarmente ridurre il volume dello stomaco. L'uomo mangia il peso di più e perdere. Se nei pasti di divisione non ha senso, anche da tale intervento chirurgico un non sarebbe buono.
Con l'alimentazione frequente riduce la densità di energia di cibo. Immaginate che qualcuno in una casseruola che mangia le patatine tempo. Ora immaginate che questo goloso sei volte al giorno offerta di due patate. Si farà il punto non è così attraente. Glutton vuole diluire le patate con qualcos'altro. Forse frutta e verdura anche.
