Ciao cari lettori! discorso di oggi ha lasciati sulla ricetta insalata che sarà molto utile per la colecisti. Buona lettura.
Una buona digestione è direttamente legata alla salute della cistifellea. E 'importante monitorare la loro dieta, in modo da non disturbare l'equilibrio dei micronutrienti nella dieta digeribili e vitamine. Ci sono alimenti che hanno un impatto positivo sul lavoro del tratto digestivo. Parlare di una ricetta per uno dei più utili per le insalate cistifellea.
Si noti che nelle malattie e patologie dovrebbero consultare un medico. Prima che l'uso della insalata, consultare un esperto.
Ingredienti: cosa preparare un'insalata?
Per ottenere il massimo effetto curativo, useremo una combinazione dei cinque prodotti più utili per il pancreas. Essi contengono sostanze come: betaina, pectina, carotene, potassio, magnesio, calcio, vitamine (A, B2, B9, PP, C).
Con questi microelementi diminuisce accumulo di radicali liberi, migliora il flusso della bile e la digestione normale. Insieme a questo si verifica: pulizia vasi da lipoproteine a bassa densità (colesterolo cattivo) e il rafforzamento del sistema immunitario.
Abbiamo bisogno di:
- 1 barbabietole;
- 1 carota;
- cavolo - 300 g;
- 2 cucchiai di olio (di origine vegetale);
- mezzo limone.
Ricetta per insalata:
Barbabietole e carote lavate sotto acqua e finemente griglia esecuzione. Quindi, tagliare il cavolo a striscioline sottili, leggermente schiacciate e aggiungere alle verdure. Limone spremere il succo e mescolare con due cucchiai di olio d'oliva. Riempire con il composto e prodotti accuratamente tagliati a mescolarli. Dopo che il coperchio contenitore con pellicola trasparente insalata e mettere in frigorifero (circa 1 ora). Insalata è pronto! Ora si può godere il suo sapore gradevole.
Sarei grato per "pollice in su👍". Grazie per la vostra attenzione.
Post scriptum Se si verificano problemi digestivi, si consiglia di leggere l'articolo per la sua normalizzazione (articolo: "Il cibo per il corretto funzionamento della colecisti e il flusso biliare destra").
Leggere anche sul canale:
🎯 È vero aumenta aglio il rischio di coaguli di sangue?
🎯Ricetta "bevanda da trombi": si assottiglia i vasi sanguigni e rafforzare
🎯Healthy insalata: normalizzare la pressione sanguigna e assottiglia il sangue
