Ti piace il mango?
Se è così, che cosa mai si pensa alla preparazione delle bevande con l'aggiunta di pezzi di frutta.
Mango è considerato il "re dei frutti." Ha una consistenza cremosa delizioso e il gusto sorprendente. Questo luminoso frutta gialla ha molti benefici nutrizionali. Ma per la preparazione di "tè mango" abbiamo bisogno e foglie di frutta.
Per cominciare, prendere in considerazione i benefici del tè mango per la salute.
1.La prevenzione del diabete.
tè Mango è usato per la prevenzione del diabete e rafforzare i vasi sanguigni. Si ritiene che impedisce la progressione del diabete. Ma per uso cucina solo le foglie del frutto.
2.Si riduce il rischio di sviluppare ipertensione.
Bere tè può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare ipertensione.
3.L'alto contenuto di vitamine:
Foglie di mango, che vengono utilizzati per la preparazione di tè mango, contengono grandi quantità di vitamine A, B, C ed E. Se si desidera avviare un sano stile di vita, questo tè aiuta a mantenere livelli ottimali di vitamine e minerali nella vostra dieta.
4.Antiossidanti.
Tè mango contiene antiossidanti naturali, la quantità di che di solito dipende dal colore del foglio. Il tè verde contiene una elevata quantità di antiossidanti, a differenza di tè nero. Ricco di antiossidanti, mango tè aiuta a prevenire e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Questo prodotto contiene acidi grassi, non è consigliabile usarlo per gastrite e ulcera. Non dimenticate che in malattie e patologie dovrebbero consultare un medico.
Preparazione di tè mango
1.Ricetta per mango tè freddo.
opzione bevanda eccellente per tempra nella stagione calda. In questa ricetta che usiamo polpa di mango. Per preparare la bevanda, abbiamo bisogno di:
· Due varietà di mango mezzo "Alfonso" possono prendere altri, ma era "Alfonso" ha un gusto ricco;
· 3 ore. l. tè nero o 2 bustine di tè;
· 3 bicchiere d'acqua;
· Il succo di limone;
· Zucchero di canna;
· Foglie di menta (per la decorazione);
· Un paio di cubetti di ghiaccio.
step 1. Sbucciare il mango buccia, tagliare in piccoli pezzi.
step 2. pezzi di mango tritate trasformano in una purea e conservare in frigorifero per un paio d'ore.
passaggio 3. bollire l'acqua.
Fase 4. Aggiungere tè nero in acqua calda e mescolare. Lasciate riposare per 5-7 minuti.
Fase 5. Filtrare il tè e conservare in frigorifero per 20 minuti.
Passo 6. Una volta che il tè si è raffreddato, versatelo in un frullatore.
Passo 7. Aggiungere il frullatore freddo polpa di mango, il ghiaccio, il succo di limone e lo zucchero.
Passo 8. Mescolare bene, fino a raggiungere una consistenza uniforme.
Passo 9. Al momento di servire il tè di rubare le foglie di menta.
Il tè è pronto, ora è possibile godere di un delizioso mango tè freddo.
2.La ricetta di tè mango caldo.
Per la preparazione di tè caldo, abbiamo bisogno di:
· 1 cucchiaino di sciolto foglia di tè mango, verde o nero;
· Lo zucchero o miele.
Fase 1. Aggiungere le foglie di tè di mango in acqua calda.
Fase 2. Lasciate in infusione per circa 8-10 minuti.
Fase 3. Aggiungere un cucchiaino di miele o zucchero.
Il tè è pronto. Godetevi il vostro tè!
tè Mango non solo è delizioso, ma ha anche un sacco di vitamine utili che grande impatto sulla nostra salute.
Sarei grato per "pollice in su👍". Grazie per la vostra attenzione.
Post scriptum Se si soffre di pressione alta, assicurati di controllare con una serie di regole per la sua normalizzazione (articolo "Le regole di base del ipertesi").
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