Avete notato che siamo sempre di fretta. La mattina, mi sveglio una volta - per il lavoro, in cui le esigenze di gestione per rendere un rapporto urgente. In sede di punta serale a passare più tempo nelle quattro mura familiari. Quando è Sabato - ha fretta di alterare il maggior numero di lavori domestici e di conseguenza non possiamo fare notare come Weekend Pass. E così, giorno dopo giorno, settimana dopo settimana, fresco come uno scoiattolo in una ruota.
Purtroppo tutti c'è un limite psicologico. Limite dopo di che il sistema nervoso ci dice: "Stop."
E se al momento non ascoltare questo segnale, inizia la lotta interna del corpo con la mente. Non importa chi verrà fuori un vincitore. In ogni caso, soffrono la salute.
Gli scienziati dell'Università di Yale, con il sostegno degli Stati Uniti effettuate studio su larga scala, che ha esaminato l'effetto di stress prolungato sul corpo umano. Nell'esperimento, hanno partecipato più di 30 mila uomini e donne di ogni età. Di conseguenza, uno dei risultati indica che lo stress cronico può innescare una cascata di Patologia: esaurimento nervoso, diminuzione dell'immunità, esacerbazione della malattia cronica, aumento del rischio di Oncologia.
Gli psicologi consigliano di rilassarsi alla prima sensazione di stanchezza psicologica. L'abbassamento del ritmo normale non si fermerà del tutto il caso e non pregiudica la salute.
Purtroppo questa verità non aderisce a molti. Imparare a essere distratti dalla routine, per organizzare il week-end non in programma e almeno una volta l'anno per una vacanza sulla spiaggia.
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