Il grasso della pancia non è solo esteticamente piacevole, è pericoloso per la salute riproduttiva delle donne. Perciò è molto importante mangiare in modo che le calorie in eccesso non vengono riposti sui lati. Da ciò che gli alimenti pancia in crescita?
Prodotti per i quali immagazzinare il grasso addominale in / pixabay.com
Marshmallow e pasta
Si riferiscono al livello di dieta dolcezza, ma questo non è vero. Marshmallow e pasta - troppo dolce. Nel corpo, aumentano i livelli di insulina nel sangue, lo zucchero in eccesso viene immagazzinato come grasso sui fianchi.cottura al forno
Muffin a base di farina raffinata. Tale alimento è perfettamente deposita sui lati. vuole ventre piatto- rinunciare a cottura. Se non ti puoi limitare a cottura, preferiscono biscotti integrali.
bevande gassate
In mezzo litro bottiglia di soda contiene 9 cucchiai di zucchero! A causa della GAZ automobili glucosio immediatamente assorbiti nello stomaco. L'insulina semplicemente non possono far fronte con tanti dolci e stabilisce il suo eccesso di grasso sui fianchi.
fast food
patatine fritte, patatine fritte, hamburger - questi prodotti contengono grassi trans pericolose. Inoltre, contribuiscono a fornire di gas, aumentare la sete, rovinare lo stomaco e la vita.
preparazioni di carni
Salsicce dovrebbero essere cibi tabù, se avete a cuore l'aspetto del vostro giro vita. Inoltre, essi contengono grassi nocivi, eppure hanno un sacco di sodio, che provoca ritenzione idrica ed edema.
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