Come bere yogurt di notte per ridurre il peso a meno 8 kg. 2 settimane. E il grasso della pancia remove
Per settimane possono consumare pasti, minestre e insalate, e le cose sono lì - pieghe grassi sono rimasti al loro posto, a rovinare l'aspetto e l'umore. Da tale stress necessariamente vogliono tornare al vino e torta. Ma dovrebbe invece iniziare a bere kefir. E bere è necessario durante la notte per ridurre il peso di 8 kg. E questo è solo una quindicina di giorni. Non mi credete? Quindi portare il seguente fatto: nella prima metà del giorno il corpo è fresco, e quindi è bene per digerire il cibo. Ma dopo 17:00 intestini hanno sempre più difficoltà a svolgere lavoro tematico.
Quindi il blocco dello stomaco, e la trasformazione delle vecchie tossine negli alimenti. Cosa si deve fare per l'intestino non si trasformano nella spazzatura? È necessario promuovere i propri microflora. I probiotici yogurt appena soddisfano questo requisito. Sono facili da attaccarsi alle pareti dello stomaco e lavarli con lo sporco. E se yogurt da bere la sera, le impurità in genere non lo faranno.
Vero, è necessario osservare alcune regole:
• In primo luogo, bere latte deve essere fresco e basso contenuto di grassi (0.1-1.0% invece del 2% di grassi o più);
• In secondo luogo, lo yogurt deve essere consumato 3 volte in una sera - 250 ml alle 18:00, 20:00 e alle soglie del sonno;
• In terzo luogo, le prime 2 dosi acida "latte" dovrebbe essere integrata con la cannella (pizzico a 1 tazza);
• In quarto luogo, il vetro in ritardo kefir deve essere addolcito con miele naturale (2 cucchiaini a 1 tazza);
• Quinto, dopo aver bevuto un bicchiere di kefir ritardo deve essere di almeno 30 minuti per immersione era rilassata nel sonno, cioè, senza il brontolio nello stomaco.
Perchè è la cannella? Per il fatto che si brucia i grassi. Miele bisogno di dolci, tanto sonno. Per quanto riguarda l'intero programma serale l'uso di yogurt, è meglio farlo senza i pasti. Dopo prodotto a tema riempie perfettamente lo stomaco, così ha trascorso i successivi 20 minuti si sentirono sazi. Questo è il segreto del kefir programma. Buona notte, ragazzi =)
