Tutti sapevano che la pectina nell'intestino come una spugna, assorbendo tutte le cellule di grasso stantio, sostanze nocive, radionuclidi e il colesterolo? Aiuta la pulizia del corpo dai componenti pericolosi ed elimina la sensazione di fame, migliorare il lavoro la digestione - una diminuzione della apporto calorico giornaliero (se diventa un'abitudine - il peso non tornerà mai). Così, la maggior parte di pectina in mele, carote e barbabietole, e il loro uso frequente aiuta carboidrati cattivi completamente metabolizzato nel corpo, e la parete intestinale verranno cancellati.
L'antica ricetta
Primo giorno:
• Colazione - 3 mele e 2 dadi. È possibile fare un insalata fuori di esso.
• Pranzo - insalata con le mele e prezzemolo, un uovo.
• Cena - 5-6 mele.
Secondo giorno:
• Prima colazione - riso bollito e 3 mele.
• Pranzo - troppo riso bollito e le mele, potete mescolarli.
• Cena - 150 grammi. riso.
Terzo giorno:
• Colazione - ricotta e 2 mele.
• Pranzo - formaggio, noci, mele.
• Cena - 200 gr di ricotta.
Quarto giorno:
• Colazione - 3 carote grattugiate e 1 mela.
• Pranzo - carote e insalata di mela, miele.
• Cena - 3 mele al forno con miele.
Quinto giorno:
• Colazione - 3 saldato Morkoshka, 1 bietole bollite o cruda grattugiata.
• Pranzo - farina d'avena e 2 uova, barbabietole crude su una grattugia.
• Cena - carote crude su una grattugia con miele.
Un sicuro dieta dello yogurt tutti i giorni durante la notte, significa grassi raffinati ustioni.
Durante la bevanda giorno solo acqua, dimenticare il tè, caffè, cacao e succhi di frutta. Al contrario, possono essere solo tisane - melissa, tiglio e camomilla. Verdure, cercare di mangiare crudo, ma se stanco, far bollire per una coppia. Eliminare il sale e lo zucchero, l'alcool e il fumo è, inoltre, non portare la salute.
Questa antica dieta pectina vi permetterà di perdere 3 kg per 5 giorni. Perdere peso non tornerà al peso, se si sta facendo bene e non datevi per rilassarsi.
