Elena - donna di 35 anni, che vive in Texas, Stati Uniti, che è l'ultimo anno ha perso 100 libbre (pari a circa 45 kg). La sua vita è un marito amorevole, due figlie e un pasto delizioso. Era tutto quello che aveva a perdere peso ea cui Elena ha deciso quasi per caso. Per ripristinare una quantità incredibile di peso che ha spinto più coincidenza e il desiderio di essere in buona salute.
paffuto Felice e la madre di controllo
"Il suo peso non guadagnato dopo il matrimonio, non dopo la nascita, non dalla malattia, come accade con molte donne. Sono sempre stato grasso - per tutto il tempo che posso ricordare. Mia madre ha cercato di controllarmi e mettere su tutte le diete che si può solo immaginare. Ma ho nascosto il cibo e consumare, quando nessuno vede.
Naturalmente, mia madre ha fatto per me, la cosa migliore che doveva fare nel suo parere. Ma lei è sempre stata sottile, quindi non riuscivo a capire e non sapevo come affrontare questa situazione.
Direi che dopo la perdita di peso, la mia vita è cambiata radicalmente, che ho finalmente diventato felice. Ma in realtà, mi sono sentito felice sempre. Ero grasso, ma felice! Non ho mai timido circa il suo peso, non l'ha fatto prova di complessi. Ho appena mi accetto per quello che sono, perché non mi sono mai un'altra sapevo ".
Infatti, tutte le immagini prima che il dimagrimento Elena sguardi contento e rilassato. Nel suo grande peso, si sposò ed ebbe due figli, e viveva a continuare in peso di quasi 50 kg, se la vita non le è spinto a cambiare.
figlia L'obesità e il primo passo
Al di Elena due figlie, una delle quali anche soffriva di eccesso di peso. Sono andati dal dottore e lui ha detto che la ragazza aveva bisogno di perdere peso, perché è un male per la sua salute. Dr. Elena strettamente consigliato di rivedere le abitudini alimentari della famiglia e per cambiare la dieta. E cominciò a cercare una soluzione.
Una volta che Elena lo scorrimento del nastro Facebook e mi sono imbattuto la pubblicità del progetto, che ha proposto di partecipare per le persone con eccesso di peso. I partecipanti devono essere stati per 6 settimane per conformarsi con una certa dieta e fanno fitness. Elena ha firmato e soddisfatto tutti i requisiti. 1,5 mesi Doveva perdere peso a 10 kg, ma ha perso peso solo del 7, ed è sconvolta. Soprattutto dopo una recente vacanza con il marito, si sentiva che a perdere peso ancora bisogno, perché l'eccesso di peso provoca disagio e limiti.
Cosa c'è da mangiare per perdere peso?
Dopo aver lasciato la prima tappa di un po 'di peso, Elena era coinvolto - le piaceva il risultato e il comfort che vengono con la perdita di peso. Dal momento che lei ha sempre amato deliziosa e appagante da mangiare, alla ricerca di una dieta che potrebbe aiutare a perdere peso senza restrizioni severe. E mi sono imbattuto in una dieta chetogenica paleo o alla moda, il che implica l'esclusione quasi totale dei carboidrati a favore di grassi, che non sono meno del 70% della dieta.
il marito di Elena ha detto che lei era pazza, che l'eccesso di cibo pancetta e grassi dolci che aveva di peso mai perdere. Ma, come l'esperienza ha dimostrato, a Elena tutto è accaduto. Nel corso dell'anno, si è seduta su una dieta chetogenica, senza guasti e interruzioni. Lei ha imparato tutti i tipi di piatti per la dieta non era monotona, quindi non c'è solo cheto-prima colazione nel suo menù giornaliero, pranzo e cena, ma anche i dolci interessanti e snack dolci.
-45 kg e un nuovo obiettivo
Dropping 50 kg di dieta chetogenica, Elena attesi acquisito tessuto in eccesso e la pelle che pendeva dalla sua pancia. Successivamente, si è esibita operazione sul asportazione di tessuto in eccesso, ma il corpo rimane ancora flaccido.
Porse un anno in modo continuo, perdita di peso, Elena ha designato un nuovo obiettivo per l'anno - il lavoro sul corpo e la qualità del suo serraggio per mezzo di fitness.
Bene, Le auguriamo buona fortuna, mentre altri possono essere ispirati dalla sua storia, e decide anche di seguire l'esempio.
Instagram eroina: @thestairlady
