Vitamine per i capelli non solo migliorano la loro condizione, ma servono anche come una buona prevenzione della caduta dei capelli. Oggi, un breve sguardo a quello che dovrebbe essere nella gamma di ingredienti per ridurre disturbi della crescita dei capelli.
Tenere traccia di ciò che è richiesto dei nostri capelli: vitamine del gruppo B, antiossidanti, contenenti zolfo aminoacidi e oligoelementi (calcio, zinco e selenio). Identificato 4 gruppi, così è più facile da ricordare. Perché, come iniziare in tutto il mondo per dipingere i componenti necessari Talmud per i capelli, dopo aver letto l'ultimo paragrafo, si dimentica quello che è stato scritto nel precedente 20.
Ciascuno dei quattro gruppi delineato sopra funziona con il cuoio capelluto in modi differenti, ciascuna delle vitamine del gruppo B Queste differenze rendono possibile prendere un approccio individuale alla scelta di un ingredienti cocktail di vitamine, con tutti i problemi da risolvere nel corso del trattamento dei capelli.
Se i capelli sono danneggiati dai raggi UV, le vitamine necessarie con proprietà antiossidanti, che hanno le vitamine C ed E.
Per fragili e doppie punte bisogno di vitamine con contenenti zolfo aminoacidi, e non è superfluo aggiungere l'acido folico e le vitamine B5 e B15.
Zolfo-contenente acido - questa è la nostra taurina, cistina e metionina. taurina contenute in qualsiasi pesce e frutti di mare (in particolare granchi). cistina - prodotti lattiero-caseari, carne, pesce, noci, semi e legumi, un po 'di aglio, broccoli, cipolle e peperoni rossi. metionina - uova, carne e pesce, cereali (germe di grano e avena), semi di sesamo, lenticchie, arachidi, riso, mais e fagioli.
memorizzare: cistina + vitamina C + selenio bomba = antiossidante dei tre antiossidanti più potenti. Con un tale detonare capelli bomba non può assolutamente essere insalubre.
Taurina e metionina - un "antidepressivi". Il loro tasso di nell'organismo sopprime in realtà lo stress. Il fatto che questi due aminoacidi hanno azione antidepressiva - è molto importante per i capelli come in pratica, la maggior parte delle cause di alopecia trichologists ridotto allo stato psico-emotivo paziente.
A proposito di vitamine del gruppo B non dipingere molto qui, perché hanno già avuto il mio articolo. Ho pubblicato l'anno scorso, ed è improbabile che si ora si e 'colto nel nastro :-) circa le vitamine un riferimento all'articolo, al fine di rafforzare i capelli - alla fine di questo articolo.
In breve, direi che sarebbe necessaria fiale tiamina, piridossina e cianocobalamina. Essi aggiungono (singolarmente o tiamina B6 B12) nel vostro shampoo preferito e ottenere la vostra casa uno shampoo professionale per capelli con il materiale da costruzione. Ma ricordate: ricco di vitamine del gruppo B shampoo o mascherare avere un effetto accumulo, cioè, ciascuno utilizzando il risultato sarà sempre meglio. E dopo la prima applicazione non aspettare un miracolo.
In conclusione, vorrei dire al riguardo, quale forma di vitamine e sali minerali lavorare in modo efficace. Vitamine in forma di compresse sull'effetto del più lungo, perché il corpo distribuirà tutti i componenti utili da soli, e la pelle della testa che è una questione non in primo luogo.
Il terzo posto è occupato dalla efficienza di siero e altri agenti a basso peso molecolare all'aperto. Secondo posto - l'iniezione, e il modo in cui l'iniezione non viene sempre fuori più costoso corso di pillole o costose attrezzature esterne.
E in primo luogo, naturalmente - mesoterapia. In questo caso, fornendo mirata consegna di vitamina cocktail direttamente al follicolo pilifero.
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