Nasolabial pieghe: ragioni e esercizi di base per sbarazzarsi di loro

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Le rughe sulle ali del naso agli angoli della bocca non c'è a causa dell'età. Ci sono alcune altre cause principali di pieghe naso-labiali:

1. La presenza di malocclusioni. Sì, in questa vita si deve risparmiare i soldi per l'ortodontista e dentista. Circa l'importanza di denti sani tutti conosciamo, ma pochi sanno che il morso e l'assenza di denti posteriori - le principali cause della inevitabile formazione di pieghe naso-labiali. In modo che i denti devono protesi e morso - per regolare.

2. sonno sbagliato. Se si dorme a pancia in giù, con il naso sepolto nel cuscino, si è formata dalla depressione artificiale a causa guance pridavlivaniya.

3. L'uso frequente di scrub. In realtà, ora scrub maloaktualny, peeling al estetisti efficaci. E se spesso macchia, si asciuga la pelle e porta alla formazione di rughe. Se amate lo scrub, poi usarli non più di due volte a settimana.

4. drastica perdita di peso. Rimuovere rapidamente chilogrammi - la pelle non ha il tempo per essere ritardata, e il volto non fa eccezione.

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5. Ci dimentichiamo circa la crema con SPF 20-30 in primavera ed estate. Ultraviolet non luce solo dare la pelle non protetta di pieghe naso-labiali, ma anche un sacco di rughe sul viso.

6. Beviamo troppo liquidi prima di coricarsi. E lei, a sua volta, provoca edema, a causa della quale la pelle viene poi allungato.

7. Sbagliato Tonaki infliggere, evidenziatore, bronzer, e una base di crema. E 'necessario fare le linee di massaggio (articolo sull'argomento pubblicato prima).

8. La carenza di vitamina A ed E. La vitamina A accelera la produzione di collagene (questo è ciò che rende la nostra pelle morbida), e la vitamina E stimola la rigenerazione delle cellule della pelle.

9. Noi non controlliamo lo stress. Prestare attenzione al comportamento della mascella. Lei dovrebbe essere rilassato, denti e le labbra decompressi - non tese. Che le labbra ei denti di compressione a causa di sollecitazioni nervose colpisce successivamente la struttura della pelle nella zona naso-labiale.

E il fattore più importante nella formazione delle pieghe naso-labiali (ora analizzare in dettaglio) - Non rinforzare i muscoli del triangolo naso-labiale. Questo è importante, lo si deve fare! muscoli deboli in quest'area causare un guance cadenti "", per cui, di fatto, si formano tra la regione sbalzo nosorotovoy e guancia.

Di conseguenza nel muscolo bocca tono per evitare pieghe naso-labiali

Diciamo solo indicare il significato di esercizio per non avere domande.

nasolabiali sono formate in corrispondenza della giunzione dei muscoli zigomatici e muscolo circolare della bocca. Piccole e grandi muscoli zigomatico - muscoli della bocca indebolite - a forti tensioni. A causa di questo, le rughe si formano sulla pelle.

Così la necessità di tali esercizi per rilassare i muscoli della bocca e della mascella, al contrario, rafforzerà. E questo è un ottimo esercizio per aiutare pronunciando suoni vocali (in sequenza).

Se dopo l'esercizio vi sentirete piacevole affaticamento muscolare nella zona della bocca, vuol dire che hai fatto tutto giusto!

esercizi:

1. Lentamente pronunciare le vocali.

2. Cercate di pronunciare in modo chiaro le vocali a causa dei muscoli della bocca, la mascella inferiore deve essere fissato.

3. La sequenza di vocali dovrebbe essere pronunciata 20-25 volte.

esercizio di base per eliminare le pieghe naso-labiali

1. Apri la bocca in modo che le labbra rappresentano la lettera "O".

2. In silenzio o ad alta voce pronunciare il suono di "Oh-oh-oh-oh", e tenuta in questa posizione.

Questo è tutto. Sembrerebbe semplice. E qua e là! Quando si esegue questo esercizio, è necessario rispettare i seguenti punti:

1. Labbra necessario raccogliere vicino al labbro superiore non si piega e strettamente contro i denti. Se si sente che si estende nelle ali del naso agli angoli delle labbra, della bocca significa che hai fissato correttamente!

2. Un punto molto importante circa la mandibola: è fortemente verso il basso non omettere la "O" lettera dovrebbe disegnare i muscoli della bocca, invece di abbassare la mascella inferiore.

3. In luoghi pieghe naso-labiali devono essere senza rughe nel corso dell'esercizio.

Come usare cosmetici per fare pieghe naso-labiali meno prominenti

Prima di tutto, è necessario una crema idratante. Egli farà le rughe meno evidenti a causa dell'umidità della nutrizione della pelle.

Il make-up nel caso delle pieghe nasolabiali senza base in qualsiasi modo. Dopo la base in questa zona utilizzare il Minimizer a lungo.

Per mascherare nosogubki grande base tono scuro (la cosa principale - per distribuire uniformemente) e correttore cremoso sotto la tonalità della pelle (può essere un più scuro mezzo tono). Un punto importante: il correttore o correttore non devono contenere Shimmer. E la transizione tra la fondazione tonale e correttore dovrebbe essere poco appariscente.

Avanti - skulpturiruem faccia evidenziatore e abbronzanti (anche senza Shimmer). tono leggero messo in 5 zone: il centro della fronte, sopra lo zigomo, sotto le sopracciglia, labbro superiore e sulla parte posteriore del naso. Quindi guardiamo lontano dalla gente di pieghe e rughe.

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