il segreto della giovinezza cercando di risolvere ogni donna, e che in realtà devo ammettere - e di ogni uomo. Preservare la giovinezza e la bellezza senza creme e trattamenti vi aiuterà massaggio facciale osteopatica. Qual è il suo segreto?
In realtà non c'è nessun segreto. Il miglior cosmetico - è il nostro sangue arterioso. Quando il flusso di sangue è disturbato, la pelle sta invecchiando rapidamente, il viso è gonfio, ci sono gonfiore e lividi sotto gli occhi, cedimenti guance.
Il nostro compito - per influenzare i muscoli ei vasi sanguigni in modo da permettere al sangue di fluire liberamente. E tutto il resto si farà se stessa. Un punto importante: il sangue si precipita per la pelle sul collo. Pertanto, assicurarsi di massaggio dovrebbe iniziare con il rilassamento dei muscoli del collo. In caso contrario, tutti gli sforzi non porteranno l'effetto desiderato.
Come mantenere giovinezza e la bellezza senza creme e trattamenti / pixabay.com
Rilassare i muscoli del collo
- Stand con la mano destra tirare con decisione verso il basso, e il collo - nella direzione opposta. Dovreste sentire i muscoli del collo teso. Mantenendo la tensione cambiare agevolmente la posizione della testa - inclinarlo leggermente in avanti, poi indietro. Ripetere con la mano sinistra.
- In piedi, allo stesso tempo tirare le braccia verso il basso e la testa allo stesso tempo getta indietro. Quindi tirare il mento alto e in avanti.
- Sdraiatevi sulla schiena. Collegare le dita nella serratura e li mise in testa. Collo completamente rilassato - solo le mani di lavoro. Tirare la testa al petto, poi lentamente girare a destra ea sinistra.
Tutta la formazione è finito. Si può cominciare a massaggiare il viso. Take it sdraiati: così i muscoli del viso e del collo sono più rilassate.
Come mantenere giovinezza e la bellezza senza creme e trattamenti / pixabay.com
Osteopatia anti-aging
Per vedere il risultato, fare questo massaggio ogni giorno. Il momento migliore - la sera dopo il lavaggio.
Esercizio 1. Stringe i contorni del viso. Inserite il vostro indice e il medio al centro del mento. Spingere le pastiglie sulla pelle e sentire il riscaldamento e rilassante sotto il tessuto. Poi, sforzi stanno cominciando a muoversi lungo il bordo della mascella inferiore alle guance. Ripetere più volte. Tutto ciò che serve per completare i movimenti di massaggio in una direzione verso l'alto per sollevare il tessuto facciale.
Esercizio 2. Leviga le rughe intorno agli occhi. E 'necessario per rilassare il muscolo orbicolare le Oris. Posizionare le dita sotto il labbro inferiore, come mostrato nella foto, premere su questo luogo. Ci deve essere una sensazione che il labbro è leggermente soffuso. Poi portare delicatamente il medio agli angoli della bocca e stringere leggermente verso l'alto - do "smile". Poi massaggiare delicatamente la pelle sopra il labbro superiore.
Esercizio 3.Togliere le rughe sulla fronte. Posizionare l'indice, medio e anulare dita di entrambe le mani in mezzo alla fronte. Premere leggermente sulla pelle per riscaldare il tessuto. Poi cominciano a muoversi a partire dalla metà della fronte alle tempie. Dopo aver raggiunto i templi, massaggiare la pelle verso l'alto in diagonale verso la parte superiore della testa. Continuare fino a quando i muscoli della fronte non rilassarsi.
Esercizio 4. Rimuovere il gonfiore sotto gli occhi. La pelle sotto gli occhi è sottile e delicata. Tutti i movimenti devono essere senza una forte pressione e tensione. Indice e medio si trovano su entrambi i lati della parte posteriore del naso. "Diapositive" dai lati del ponte nasale e quindi spostare lungo il bordo superiore delle guance laterali fino alla superficie. Dopo la passeggiata fino alle tempie e alla fine il massaggio.
Inoltre sarete interessati a leggere questo: 6 cause di invecchiamento precoce della pelle
