Uno degli alimenti aromatizzante più utilizzato è sicuramente l'aglio. Ma questo ortaggio ha altre destinazioni. Ad esempio, è stato a lungo utilizzato per scopi medicinali come pure per la protezione contro gli insetti. E l'aglio aiuta a dormire! Non mi credete? Indaghiamo.
Sonno e aglio
Per di più per dormire la notte, l'aglio dovrebbe essere messo sotto il cuscino. E non solo aiuterà ad addormentarsi, ma anche benefico per la notte pregiudicherebbe lo stato del corpo umano. Come? Ecco come:
1. La composizione di aglio, oltre ai carboidrati complessi, comprende proteine, magnesio, sodio, potassio e vitamine del gruppo B. E il suo odore pungente di questo ortaggio è obbligato allicina - un composto solforico che rende aglio così utile nel trattamento di malattie infettive. Dopo tutto, questa sostanza può uccidere alcuni virus meglio di qualsiasi antibiotici, con una garanzia.
2. Aglio contiene antiossidanti e composti in grado di affrontare varie infiammazioni nel corpo.
3. Questa coltura vegetale ha un effetto curativo sul cuore e dei vasi sanguigni, normalizza la circolazione del sangue. L'aglio abbassa il colesterolo cattivo, con conseguente in un annuncio normale.
4. L'aglio è anche aiutare attivamente il metabolismo, protegge contro l'invecchiamento prematuro.
Rimedio per l'insonnia
Eppure: cosa mettere l'aglio sotto il cuscino? E perché l'odore di composti di zolfo (la stessa allicina) dà un effetto calmante che lo rende facile addormentarsi, e poi dormire sonni tranquilli per tutta la notte.
Tutti sanno che l'odore di aglio libera passaggi nasali, migliora la respirazione. Pertanto addormentarsi anche un paziente con una testa fredda. Se l'aglio sotto il cuscino per gettare su base regolare, è possibile ottenere ammalano meno spesso, perché allicina sarà contrastare la penetrazione nel corpo di microbi infettivi.
E magnesio, contenuto in aglio, riduce l'attività dei neuroni nel cervello e nel sistema nervoso centrale stimolando il rilassamento. Aiuta anche a sbarazzarsi di effetti dello stress. Inoltre il potassio, che sono anche contenute in questo ortaggio molto, migliora la qualità del sonno, rendendolo più profondo, più calmo.
Il modo migliore per applicare l'aglio? Schiacciare un paio di spicchi e avvolto in 3 strati di garza prima di inviarlo sotto il cuscino.
Drink di insonnia
Per migliorare il sonno, c'è un altro "aglio" la medicina tradizionale - una bevanda di latte caldo con aglio, chiodi di garofano e miele. Per prepararlo, il necessario per cucinare il chiodo di garofano tritato, aggiungere due chiodi di garofano, in un bicchiere di latte esattamente 3 minuti. Poi la miscela deve essere lasciato raffreddare, rimuovere il perno e posto cucchiaino miele. Mezzi dovrebbero bere mezz'ora prima di andare a letto.
Controindicazioni
1. L'aglio può inibire l'assorbimento di alcuni farmaci - si deve ricordare.
2. Aglio - l'animale veleno. Alcuni chiodi di garofano sono causa di gravi danni per la salute del cane o del gatto.
È importante:aglio come rimedio per l'insonnia, a basso costo e molto efficace. Vale la pena provare, non dimenticare controindicazioni.
Vuoi saperne di più sulla medicina? Non dimenticare di sostenere il nostro canale in servizio Yandex. Zen Like e abbonamento. Esso ci spinge a pubblicare materiali più interessanti. Inoltre, si può imparare rapidamente sulle nuove pubblicazioni.
