Se si ha familiarità con il concetto di "debolezza" del mattino, quando la prima cosa che si sente, svegliando, il mal di testa si chiederanno perché questo sta accadendo e che cosa fare con tutto questo?
Quindi, se:
1. Ci sono disturbi del sonno, e cioè:
- Apnea
Durante il sonno quando la malattia (non però per poco) la respirazione superficiale, se a tutte le fermate. sintomi della condizione - forti, a volte "soffocamento" russare, e, inoltre, mal di testa mattina.
Apnea può "raccontare" una persona delle sue gravi malattie già esistenti, tra cui problemi cardiaci, ha aumentato la dC, le condizioni pre-corsa, e, infine, un ictus. Apnea certamente richiede l'esame e l'intervento medico.
- la mancanza di sonno
Necessità di sonno per 7 o superiore a 8 ore al giorno, ma non è più. mattina mal di testa compare spesso, se si dorme meno di 6 o più di 8,5 ore.
2. La depressione, disturbo d'ansia
Gli scienziati hanno scoperto molto tempo fa il rapporto di alcuni disturbi mentali con mal di testa. E più spesso di altri con depressione e ansia è legata a specifiche dolore "droga", si verifica, non importa quanto paradossale possa sembrare una dichiarazione a seguito di eccessivi antidolorifici di accoglienza fondi.
3. Alcol e sostanze psicotrope
Il collegamento tra il dolore alla testa, e l'alcol è stata stabilita a seguito di analisi dei dati 19 000 di studio partecipanti provenienti da diversi paesi. Coloro che hanno bevuto più di 6 bicchieri al giorno, ha sofferto di mal di testa al mattino sono più probabili rispetto a quelli che hanno bevuto solo 1-2 porzioni. In generale, tutto naturale, comprensibile e persino familiare.
testa mattina fa male anche colui che beve psicofarmaci quali "Xanax", "Valium" o "Zyprexa". Questi farmaci sono prescritti per la depressione, l'ansia, l'insonnia.
4. bruxismo
Le persone che soffrono di bruxismo, denti fortemente compressi, li macinare in un sogno, e, a volte inconsciamente durante la veglia. Bruxismo - uno dei disturbi del movimento che causare mal di testa. Inoltre, quando v'è un aumento del rischio di apnea.
5. I problemi di salute (in linea di principio)
Un mal di testa può essere un segno di problemi di salute, e grave, tra cui rigonfiamento del cervello, ipertensione, ictus. Questo dolore è chiamato secondario.
Chiedere immediatamente un medico è necessario se:
- mal di testa almeno due volte alla settimana o più frequentemente;
- avete più di 50, e la sua testa cominciò a mal di "improvvisamente" (in precedenza questo non era);
- un forte dolore alla testa è accompagnato da rigidità del collo;
- testa cominciò a male dopo l'infortunio;
- il mal di testa è accompagnato da febbre, nausea, vomito;
- integra l'annebbiamento dolore o perdita di coscienza, debolezza, diplopia (visione doppia);
- la forza e la natura del cambiamento dolore drammaticamente in un attacco;
- Mal di testa cronico erano un bambino, un adolescente;
- mal di testa accompagnati da crampi, mancanza di respiro;
- mal di testa persistente si osservano nei pazienti con HIV, oncologia.
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Morbid desiderio di alcuni alimenti
Ogni terapeuta (per non parlare di specialisti) vi dirà che ci sono alimenti che brama di certo "racconta" sulle malattie nascoste emergenti negli esseri umani.
Considerate le 5 categorie di prodotti, spinta ai campioni di cui segnala le malattie latenti disponibili:
1. Dolce. I medici dicono che il dolce costantemente vogliono coloro che hanno problemi di digestione. Così, lo zucchero "ama" il fungo che causa mughetto. Se il paziente è costantemente vuole mangiare qualcosa di dolce, è il momento di verificare lo stato e la funzione dello stomaco e dell'intestino. Inoltre, voglie di trigger diabete, ipoglicemia, e vari disturbi metabolici.
Se volete dolce costantemente ed irresistibilmente forte, è necessario fissare un appuntamento con un endocrinologo, superare un esame completo e lavorare insieme per affrontare il problema dei metodi adeguati.
2. Salt. Craving per tali prodotti indica non solo la gravidanza, come molti pensano. "In solenenkoe" tira pazienti con problemi del sistema genito-urinario (in particolare, con l'infiammazione), così come le persone con deficienza immunitaria. Se si mangia sottaceti e pomodori chilogrammi, è il momento di fare un'ecografia dei reni. Sarebbe superfluo e aiuterebbe ad eliminare o confermare la malattia e il corpo.
3. Sharp. Costante desiderio di acuta (mangiare più cipolle, si sviluppa uno spesso strato di senape sul pane, ecc) Egli dice, probabilmente per la mancanza di produzione di volatili necessari al corpo per combattere contro dannosi virus. Molti pazienti con SARS, per esempio, ha sottolineato che prima del malato, che piace molto aglio.
4. Semi, noci. Quando tutto il tempo che voglio capovolgere, e le tasche non sono esenti da semi, è possibile parlare di una mancanza di vitamina E nel corpo. Per questo non ha portato a gravi conseguenze, deve essere regolato dieta dopo aver consultato un medico.
5. Lo yogurt e gelati. Questi prodotti con una consistenza cremosa liscia, tendono a sperimentare un bisogno costante per i pazienti che soffrono di bruciore di stomaco, reflusso acido e altri problemi con il tratto gastrointestinale.
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