Flatulenza chiamato eccessiva flatulenza nell'intestino umano. Nel individuo adulto, se è sano, lì così come nello stomaco conteneva circa un litro di tali gas che si formano per l'attività dei microrganismi, microflora gastrointestinale (principalmente).
Atto di rilascio di gas naturale per gli esseri umani. Tuttavia, le persone nella maggior parte dei timido. E soprattutto se la voglia di sviluppo di gas e 'colto in azienda, la società.
Occorre ricordare che l'aumentata produzione di gas è e la completa assenza di qualsiasi tipo è una patologia. Proprio la norma del loro contenuto nello stomaco e l'intestino viene superato l'uso di una persona di alcuni prodotti - i fagioli, cavoli, mele, acqua gassata. Inoltre, l'aumento gas può causare cibo provocando fermentazione processi del corpo, vale a dire, kvass, pane, birra. Inoltre, flatulenza può essere per i pazienti con intolleranza al lattosio nell'uso dei prodotti lattiero-caseari.
Evitare possibili momenti difficili se prendere un paio di semplici passaggi che potrebbero migliorare in modo significativo la situazione:
1. Non abusare quei prodotti che sono stati sopra elencati. Soprattutto quando i piani sono legati a una data o, per esempio, un incontro di lavoro. Non è necessario avere tale attività insalata con cavolo o zuppa di piselli. Si deve anche astenersi dal mele.
2. Bere molta acqua. Lei - un fedele alleato di coloro che sono alle prese con i sintomi di flatulenza. In generale, il consumo giornaliero di adeguate quantità di liquidi (parlando di semplice acqua pulita senza gas, e altri additivi) dà una persona una serie di vantaggi. Si deve sempre tenere a mente.
3. Camminare svelto prima di una data o di un incontro importante. Tale passeggiata in un modo naturale per aiutare sbarazzarsi di gas accumulati negli intestini. Walking, tra le altre cose, aiuta a prevenire il contenuto di gas intestinali, gonfiore sopprime (così come l'esercizio fisico, tra l'altro).
4. Vale a dire il più lentamente possibile, masticare bene il cibo. Una corretta masticazione aiuta a ricordare a proposito le porzioni, evitare di mangiare troppo e quindi di overflow dello stomaco. E se si mangia in fretta, lentamente, con il cibo ingerito una grande quantità di aria, che poi provoca flatulenza.
Vuoi saperne di più sulla medicina? Non dimenticare di sostenere il nostro canale in servizio Yandex. Zen Like e abbonamento. Esso ci spinge a pubblicare materiali più interessanti. Inoltre, si può imparare rapidamente sulle nuove pubblicazioni.
