Ricercatori da tempo dimostrato che ciò che mangiamo ha un impatto diretto sul sistema cardiovascolare del corpo. Tutti CVD in un modo o nell'altro collegati con il cibo sbagliato. E il principale errore commesso dai pazienti con vasi sanguigni malati e il cuore - è l'eccessiva assunzione di alimenti ricchi di proteine e grassi di origine animale. Di conseguenza, nel 50, 40 e anche 30 anni nei vasi delle persone formano placche aterosclerotiche, peggiorando il flusso di sangue e di aumentare il rischio di ictus, infarto, trombosi e vene varicose.
Quali prodotti sono dannosi per i vasi sanguigni?
Il cibo che mangiamo deve essere necessariamente bilanciato. eccessivo contenuto negli alimenti di qualsiasi componente uno (grassi, carboidrati o proteine) è irto con il maggior numero conseguenze negative. Perturbato processo di digestione, ed è molto importante per il corpo. Ad esempio, il colesterolo non è ossidato, se non si dispone di abbastanza vitamine. Ecco perché la carne è meglio mangiato con verdure, dove la maggior parte di queste vitamine abbondano.
Quali sono i prodotti specifici possono danneggiare i vasi sanguigni?
1. zucchero. Sì, il glucosio è importante, dà un'energia persona. Ma mangiare alimenti zuccherati sono i migliori al mattino (al mattino), e quindi fornire al corpo con l'esercizio fisico. In caso contrario, basta mettere il glucosio in grasso, che, comprese le navi intasare.
2. alcool. Questo è il principale nemico del CAS. Composizione alcool (ed è in qualche misura presente in qualsiasi forti bevande alcoliche) in modo tale che riduce l'elasticità dei vasi sanguigni e promuove l'accumulo di tossine nel corpo umano.
3. Carne in forma lavorata - salsiccia, salsiccia, cibo in scatola. In essi, la carne a parte (spesso in piccole quantità), contiene un sacco di conservanti e altre sostanze dannose per l'organismo.
4. Salse dal negozio. Naturalmente, fanno più gustoso cibo. Ma poi semplicemente non hanno! E soprattutto, dannoso. L'olio di palma, conservanti, e così via. Tutto questo è letteralmente vasi sanguigni intasare, causando un impatto negativo sulla loro condizione generale.
Vuoi saperne di più sulla medicina? Non dimenticare di sostenere il nostro canale in servizio Yandex. Zen Like e abbonamento. Esso ci spinge a pubblicare materiali più interessanti. Inoltre, si può imparare rapidamente sulle nuove pubblicazioni.
