espressione popolare "Tutte le malattie dei nervi" nella nostra rapida e completa di esempi emozioni secolo confermano sempre di più. Scienziati e medici sostengono che lo stress ha un impatto importante sulla salute man urti razionalizzati processi nel corpo, e un effetto particolarmente negativo sul cervello e intestini.
Nella scienza medica negli ultimi anni c'è stato un aumento di interesse solo per la comunicazione stressante ricerca disturbi (come ansia, depressione, sindrome del colon irritabile, ecc) per l'attività di intestinale batteri. E questo interesse non è casuale.
E 'noto che i batteri che vivono nell'intestino umano, a causa delle sue funzioni vitali sono in grassetto acidi a catena corta, che, a loro volta, sono una fonte importante di nutrienti alle cellule dei tessuti del parti del corpo.
stress prolungato e problemi del sistema nervoso influenzano in modo significativo la condizione intestinale e tutti i suoi "abitanti". Le pareti del corpo diventa sottile, permeabile alle particelle di cibo non digerito, batteri e altri microrganismi che, cadendo direttamente nel flusso sanguigno, creando le condizioni per un'infiammazione permanente corpo.
Recenti studi in questo campo hanno dimostrato che gli acidi a catena corta sono in grado di sopportare la permeabilità della formazione. Ma al fine di batteri intestinali ha cominciato a produrre queste sostanze in quantità sufficiente, dovrebbe essere rivisto dieta. E 'necessario diversificare il menu di alimenti ricchi di fibre - cereali integrali cereali, legumi, verdure crude.
Come risultato di una corretta nutrizione batteri che vivono nell'intestino vengono attivati e cominciare a doppie-triple l'effetto evidenziare gli acidi grassi molto a catena corta che sono utili non solo alla condizione dell'intestino, ma anche per rafforzare Immunità.
Quindi, può essere una conclusione ben precisa: per sostenere l'intestino in un periodo di stress e non consentono di sviluppare una grave malattia dell'intestino, è necessario avere il beneficio. E non solo in uno stato di disturbi nervosi e costantemente.
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