Resistenza allo stress e sentimenti di ansia: allenare il cervello

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Un esperimento unico condotto da psicologi presso l'University of Illinois (USA). Avendo deciso di rivedere lo status degli studenti prima degli esami, hanno preparato uno studio per precisione fissa le modalità e tratti di personalità in un grado complessa per proteggere il cervello umano da emotivo instabilità.

I partecipanti hanno iniziato a sperimentare 85 studenti volontari. I ricercatori si è impegnata a identificare il rapporto tra la struttura del cervello e di protezione, determinata dalle peculiarità del singolo. I risultati dell'esperimento, pubblicato nel suo numero di luglio di personalità Neuroscienze.

Durante lo studio, mediante MRI (risonanza magnetica) in volontari volume di alcune aree del cervello, che si trova nella corteccia prefrontale calcolati. I dati ottenuti vengono poi confrontati con le caratteristiche personali dei soggetti:

- l'ottimismo;

- effetto positivo;

- rivalutazione cognitiva.

I risultati dell'esperimento hanno confermato che alcune manifestazioni della personalità decisamente associati con la struttura del cervello e aiutare la persona il più possibile per adattarsi a una situazione stressante o preoccupante, al fine di evitare le emozioni negative

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. Maggiore è il volume di alcune aree del cervello, la più manifesta caratteristiche "protettivo". E tra l'altro, gli psicologi sono assolutamente fiducioso che questo livello di capacità è soggetta ad una serie speciale di esercizi (intellettuale e non solo).

Uno degli autori dello studio di cui sopra (Sandra Dolkos) gli autori spiega: "La gente comune semplicemente non può capire come il loro cervello è plastico. Nel frattempo, siamo in grado di migliorare il corpo attraverso la formazione e acquisire esperienza. E 'necessario sviluppare nuove competenze, ottenere maggiori informazioni, analizzare, confrontare, e così via. In particolare, può aiutare le nuove strategie di controllo emotivo - sono l'impatto più positivo sulla struttura del cervello ".

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