Non ci crederai, ma al momento attuale, Internet, Skype e smartphone problema della solitudine umana sta diventando sempre più acuta. Secondo gli scienziati, il numero di persone veramente unico è in aumento ogni anno. E non è solo la vecchia generazione i cui figli avevano lasciato-nipoti.
scienziati sociali europee ha recentemente condotto una ricerca che conclusivamente dimostrato che tra i giovani, e godendo le reti sociali e messaggeri tutti disponibili un numero crescente sensazione di solitudine. Così, parlando al cellulare in corrispondenza FB, BK, ei loro simili non sostituiscono il dialogo famigerato "dal vivo".
E 'più facile ammalarsi che curare
Gli scienziati hanno analizzato le cartelle cliniche di 3 milioni di persone di tutte le età. E abbiamo scoperto: che la solitudine porta ulteriori rischi per la vita e la salute. Si è scoperto insieme con l'esclusione sociale sono molto più pericoloso di quanto la stessa obesità! Con questa conclusione il team di ricerca presso l'Università di Brigham Young University, nello Utah, Stati Uniti d'America. E i loro colleghi della Harvard University hanno esaminato i dati su 2 milioni di pazienti affetti da varie cancro diagnosi e trovati: la presenza di un partner 20% dei pazienti riduce la mortalità rispetto a coloro che non sono / non sposati Sposato.
Gli scienziati sono anche installati per alcuni tipi di cancro sostegno sponsale è più importante per la sopravvivenza che l'effetto della chemioterapia. Risultati simili sono stati ottenuti in studi di malattie nei processi non neoplastiche. Quindi possiamo concludere che la distruzione di un ambiente caldo, rapporto di fiducia tra le persone - una delle principali cause di problemi di salute.
altruisti vittoria
Così, isolando se stessa, distruggendo il contatto con i propri cari, le persone si ammalano. abuso di alcool e droghe, cattiva alimentazione, conducono uno stile di vita sedentario inattivo. Essi quindi possono anche essere circondati da attenzione, personale e anche i fan del cliente. Tuttavia, senza un ambiente caldo legami familiari tutto di cui sopra non vale niente.
Spiegando la natura della solitudine e dei suoi effetti irreversibili, i medici si rivolgono a evoluzione. Una delle sue leggi fondamentali dice: gli organismi si evolvono i sistemi in cui più opportunità per la sopravvivenza. E non solo. Sembra proprio che tra le persone vincere egoisti che non si preoccupano delle regole e valori generali. Le loro vittorie si verificano su distanze brevi di età, nel lungo periodo, la vittoria appartiene altruisti.
Cinque regole, in fuga dalla solitudine
Al fine di non essere soli e non perdere la salute, seguire le 5 semplici passi:
1. Descrive un sistema del vostro rapporto con la gente: le vicine e lontane termini di come comunicare, con quale frequenza, etc.
2. Periodicamente, cerchiamo di essere consapevoli di ciò che sta accadendo dentro di te: quali processi sono, i conflitti si verificano ribollente aspirazioni e così via. Valutare e comprendere al fine di evitare i problemi reali.
3. Spesso chiedo: qual è il mio scopo? Ciò consente di concentrarsi sulle cose essenziali, alla percezione configurare correttamente.
4. Tenere un diario di "feedback". Tenere un registro del caso, i piani e tutte le esperienze.
5. Ricorda: per essere felici, non c'è bisogno di cambiare gli altri o se stessi. Importante connessione emotiva. Ecco la loro e bastone.
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