Molti bbw sicuro: la perdita di peso, sono finalmente in grado di essere felice di guardarsi allo specchio. Ma dopo un sacco di fatica e notevole forza di volontà nella lotta contro chili "grasso" e io stesso, si arriva a un punto in cui guardare se stesso senza lacrime diventa impossibile! Dopo una rigorosa restrizione dieta e il conseguente peso che cade tagliente sono associati ad effetti collaterali - rilassamento cutaneo, problemi di capelli, unghie e denti.
Ma come evitare tutto questo, come perdere peso bene? La risposta è semplice - di fare tutto secondo le regole, e non solo "eroismo"! Perdere peso - non è solo perdere peso, ma anche per sbarazzarsi di cattive abitudini, a cambiare radicalmente il vecchio modo di vita. In caso contrario, tutto invano.
E, soprattutto, ad essere sottile, ci vuole tempo! Non un mese o due, e molto altro ancora! Solo allora il corpo senza dolore superare questa grave stress, come la perdita di peso. In secondo luogo, avete bisogno di perdere peso in modo sistematico, tenendo conto di tutte le caratteristiche del corpo, e dopo consultazione con gli esperti - nutrizionista, endocrinologo e medico, ti guarda in contatto con gli attuali cronica malattie.
processo di fortificazione
Se nel processo di far cadere il peso sul corpo e del viso sembrano pieghe SAG, le unghie spezzate, fatiscenti denti e caduta dei capelli fuori - vuol dire che si sta facendo qualcosa di sbagliato! A quanto pare, solo te stesso limitare al cibo e non "disturbare" su alcuni del sistema in questo caso.
Ma nella dieta dimagrante umana deve essere proteine e grassi presenti, e gli ultimi - non meno di 30 grammi al giorno! Ma tutto questo non è facile da ottenere da cibi e aumento di peso evitano. Pertanto, si dovrebbe prendere farmaci speciali. Cerca complessi vitaminici con le sostanze desiderate: il coenzima Q10 per mantenere l'elasticità delle cellule, vitamina E antiossidante e altri elementi benefici.
Mantenere l'epidermide è necessario non solo all'interno ma anche al di fuori! E per questo uso speciale cosmetici per il modellamento del corpo e mantenere il viso giovane. In particolare, un lavoro eccellente con questo mezzo compito comprendente aminofillina, dimagrimento.
Perdere peso senza un "alluvione"
Se avete intenzione di perdere peso in modo corretto, senza stress per il corpo, richiede attrezzature speciali. Un sacco di gente, "gonfia" non è grasso, ma dal liquido in eccesso. Questa acqua endogena in eccesso nello spazio intercellulare del corpo detiene grasso (leggi - peso)!
ricordare: solo liquido non sta andando da nessuna parte. prodotti di drenaggio necessari. Ma devono scegliere con saggezza, dopo aver consultato il medico. Dovrebbe essere diffidare di diuretici, anche vegetale! Dopo tutto, lavare via il calcio dal corpo, rendendo le ossa fragili.
E si dovrebbe sapere che se ha deciso di drenaggio, aumentare l'assunzione di liquidi! In caso contrario, non evitare la disidratazione, che porta alla maggior parte delle conseguenze tragiche.
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