La flatulenza porta un sacco di problemi per il paziente. Tuttavia, è necessario comprendere: i gas nel corpo - è una patologia o la norma? E ancora sbarazzarsi di loro?
L'indolore per le persone capaci gas partono dai 10 a 15 volte al giorno. E molti di questi gas sono inghiottiti aria. Inoltre soda, dolci con albumi montati a neve e la panna, e altri prodotti.
Gas nel corpo umano per consistono azoto 90%, il saldo - anidride carbonica ed ossigeno, inodore. Quali sono pericolosi? Gas stessi - no, ma la loro sovrabbondanza - sì. Accumulato nel corpo, i gas in eccesso sembrano viscoso strato di espanso viscoso copre la mucosa intestinale. Questa schiuma impedisce il processo di digestione, viola la digeribilità dei nutrienti.
A causa della flatulenza peggiora pelle, capelli e unghie, anemia e stanchezza cronica. Ovviamente, la necessità di eliminare flatulenza, ma questo non può essere fatto senza stabilire la causa del gas in eccesso.
E sono in gran numero, spesso si formano a causa di:
1. Troppo contenuti nella dieta di piante, legumi, frutta secca crocifere e solfonati.
2. Gli alimenti ricchi di zuccheri facilmente fermentabili.
3. Una grande quantità di fibra nel menu.
4. L'intolleranza al lattosio o l'uomo di fruttosio.
5. Fallimento nel corpo di enzimi di acido cloridrico.
6. sensibilità al cibo (soprattutto per le colture).
7. Aumento della permeabilità intestinale.
La maggior parte dei gas - un prodotto della fermentazione nell'intestino non digerito cibo da batteri. metano e idrogeno solforato si forma un risultato del processo (qui ha solo un odore sgradevole). Ambre migliorare cadaverina e putrescina, sono presenti nel prodotto di fermentazione sopra anche.
Per sbarazzarsi di gonfiore, dobbiamo prima stabilire la causa, e poi sbarazzarsi di esso da lei.
E per prevenire i medici consigliano gassazione:
- masticare;
- mangiare lentamente, non in fuga;
- aumentare gradualmente la quantità di fibre nella dieta;
- valutare la possibilità di intolleranza a qualsiasi cosa il proprio corpo;
- prima scaricare l'acqua nei legumi cottura;
- stare attenti con prodotti insoliti;
- Evitare di sorbitolo, xilitolo;
- essere testati per la presenza di parassiti (un trattamento se necessario);
- bere infusi di erbe, aggiungere le erbe al cibo;
- di tanto in tanto per "pulire" il corpo con carbone attivo (in consultazione con il medico curante);
- ridurre l'uso di carboidrati a catena corta (questi ultimi sono scarsamente assorbiti nell'intestino).
Vuoi saperne di più sulla medicina? Non dimenticare di sostenere il nostro canale in servizio Yandex. Zen Like e abbonamento. Esso ci spinge a pubblicare materiali più interessanti. Inoltre, si può imparare rapidamente sulle nuove pubblicazioni.
