Gli psicologi dicono che essere in sovrappeso il più delle volte appare a causa dei nostri atteggiamenti mentali e non a causa del consumo di grassi. È difficile crederci, ma a volte il nostro corpo pensa che i chili in più siano vitali per questo!
Le ragioni del sovrappeso secondo gli psicologi
I medici identificano 7 segni che una persona è in sovrappeso per motivi diversi dall'eccesso di cibo:
1. Significato e importanza. Esiste persino un'espressione del genere "avere peso nella società": è così che parliamo di persone significative, coloro che possono influenzare la soluzione di qualche problema. Chi di noi non vorrebbe "avere peso" in questa interpretazione?
Il corpo percepisce letteralmente un tale desiderio e inizia a guadagnare rapidamente chilogrammi. Inoltre, la nostra percezione visiva del mondo conferma questa teoria: di regola, i potenti di questo mondo, infatti, sono spesso in sovrappeso e obesi.
2. Protezione. Il nostro cervello protegge la nostra anima vulnerabile con un eccesso di peso, come se ci avvolgesse in una calda e grande coperta. Tutti gli insulti ci vengono inflitti dalle persone, quindi il corpo solleva il suo proprietario dalla comunicazione, che nasce a livello di dipendenze fisiche.
Quindi, le ragazze in sovrappeso godono di meno attenzione da parte degli uomini e credono che se hanno catturato l'interesse degli uomini, ma solo con il loro mondo interiore e il loro carisma, il che significa che la relazione dovrebbe essere più seria.
3. La libertà. Si ritiene che le persone in sovrappeso abbiano molta più libertà di scelta. Non devono preoccuparsi di ciò che hanno mangiato, di perdere una visita in palestra, della loro cerchia sociale, poiché l'attenzione degli altri non è rivolta a loro. Questo non è vero. Ma a volte aderiamo a questa posizione, nascondendoci dietro la pigrizia e la riluttanza a prenderci cura di noi stessi.
4. Mancanza di fede. Spesso, il trattamento dell'eccesso di peso consiste solo nello spiegare che la perdita di peso è possibile. Molte donne grasse dicono che "nella nostra famiglia, tutti erano grandi", "non si può discutere con la genetica", "cattiva eredità" e così via.
Infatti la completezza non viene ereditata, viene trasmessa solo una predisposizione al sovrappeso. Per sconfiggere la tua incredulità, devi prenderti cura di te stesso e vedere che i chilogrammi se ne vanno se li segui.
5. Vista insolita di completezza. Se ti sembra che l'obesità ti si addica e, perdendo peso, diventi meno attraente, non sorprende che il peso stia aumentando. Il cervello riceve i tuoi segnali e fa quello che chiedi.
6. Fatica. Il cibo è un ottimo modo per riportarti in uno stato di benessere e pace quando le passioni imperversano. Le donne in sovrappeso sono spesso le convulsioni di problemi che non vuoi risolvere o che non possono essere risolti al momento.
7. Stereotipi. Durante l'infanzia, i bambini forti vengono elogiati e quelli magri sono costretti a mangiare e chiedono costantemente ai loro genitori se il loro bambino è malato. Questi atteggiamenti sono saldamente radicati nelle nostre teste, e quindi il peso, come prova del nostro benessere, viene e viene.
