Le malattie della civiltà si stanno diffondendo in tutto il mondo e ogni anno vengono raccolti sempre più "raccolti".
Leggi fino alla fine per ottenere le informazioni più utili.
Le malattie della civiltà rappresentano più della metà di tutti i decessi. La maggior parte di questa metà è occupata da malattie cardiovascolari e cancro, che colpiscono sempre più persone giovani e professionalmente attive. Ciò porta ad alti costi sociali e ad un deterioramento della qualità della vita delle persone.
La questione è aggravata dal fatto che una malattia contribuisce alla comparsa di un'altra. Questo, a sua volta, complica il trattamento e peggiora la prognosi. Ad esempio, una persona obesa soffrirà di ipertensione, che è una delle cause dell'aterosclerosi, il primo passo verso l'infarto miocardico o l'ictus. Evitare queste malattie non è facile e non tutti ci riescono.
Cause indirette di malattie della civiltà:
● urbanizzazione,
● industrializzazione,
● inquinamento ambientale,
● rumore,
● stress,
● stile di vita e cattive abitudini.
Ecco le 7 malattie della civiltà più comunemente diagnosticate.
1. Ipertensione arteriosa
Attualmente, una persona su tre soffre di ipertensione e questa malattia è molto spesso accompagnata da sovrappeso o obesità. E sebbene alcune persone credano che questa sia una malattia minore, ignorarla aumenta significativamente il rischio di malattie del sistema cardiovascolare (infarto, ictus). Inoltre, l'ipertensione può portare allo sviluppo di insufficienza renale e danni vascolari retinici.
All'inizio, l'ipotensione arteriosa si sviluppa in modo asintomatico. Molto spesso, alla malattia viene diagnosticata la comparsa di segnali di allarme come acufene, irritabilità, mancanza di respiro, dolore al petto, sangue dal naso e aumento della sudorazione.
Il verificarsi dell'ipertensione è fortemente influenzato dallo stile di vita. Si è notato che la malattia è molto più comune nelle persone obese, nei fumatori di sigarette, nell'eccessivo consumo di alcol e nelle persone fisicamente inattive. L'eliminazione di questi fattori può aiutare in modo significativo a normalizzare la pressione sanguigna. Anche la dieta è molto importante a questo proposito.
2. Diabete
L'OMS stima che più di 135 milioni di persone soffrano di diabete di tipo II in tutto il mondo e molti non si rendono nemmeno conto di essere sottoposti a gravi complicazioni.
Il diabete di tipo II è più comunemente diagnosticato. Questa malattia è caratterizzata da una ridotta sensibilità dei tessuti corporei all'insulina. Per molti anni, la resistenza all'insulina può svilupparsi senza alcun sintomo. Il corpo invia solo segnali sottili che possono essere facilmente sottovalutati o spiegati dalla fatica. Quindi cosa dovrebbe attirare l'attenzione?
I primi sintomi del diabete mellito di tipo II:
● appetito eccessivo,
● perdita di peso,
● aumento della sete,
● minzione frequente,
● sensazione di stanchezza,
● sonnolenza durante il giorno,
● disabilità visiva.
Avendo notato i sintomi di cui sopra, vale la pena fare un test della glicemia. Questo dovrebbe essere ricordato soprattutto da persone che sono obese, conducono uno stile di vita sedentario, pazienti con ipertensione o colesterolo alto.
Il diabete è una malattia molto insidiosa da non sottovalutare. Se non trattata, compaiono molte complicazioni. Il paziente ha sicuramente maggiori probabilità di avere un infarto o un ictus, è anche a rischio di perdere la vista. Nel caso del diabete, un'attività fisica regolare e un'alimentazione sana sono estremamente importanti.
3. Obesità
L'obesità è una delle malattie della civiltà più pericolose. È noto che l'obesità contribuisce allo sviluppo di malattie cardiovascolari (infarto del miocardio, ipertensione), diabete di tipo II, disturbi del metabolismo lipidico e alcuni tipi di cancro. Quasi la metà degli europei è già in sovrappeso. Di anno in anno, sempre più bambini e adolescenti sono a rischio.
Fino a poco tempo, fattori genetici e ambientali sono stati accusati di questo stato di cose. Ma oggi è noto che la causa principale dell'obesità è la ridotta attività fisica combinata con una dieta ad alto contenuto energetico. Conduciamo uno stile di vita sedentario, siamo più propensi a viaggiare in auto anche per brevi distanze, abbiamo cattive abitudini alimentari: fare spuntini tra i pasti, mangiare prima di coricarci e amare il fast food.
Lo stesso consumo di cibo ha ora cambiato la sua funzione. Non si tratta più solo di fornire al corpo l'energia per sostenere la vita, mangiamo per piacere. Molti cibi ricchi di zucchero sono prontamente disponibili al pubblico, gli snack zuccherati accompagnano la famiglia e le amicizie e cioccolatini, barrette e crostini aiutano a migliorare l'umore.
Pertanto, non sorprende che l'obesità sia considerata una delle malattie più pericolose nel mondo moderno. Con ogni probabilità, aumenta il rischio di molteplici problemi di salute e aumenta la mortalità complessiva.
L'obesità influisce anche sulla nostra salute mentale. Le persone in sovrappeso sono percepite come meno attraenti e meno intelligenti. Questo porta spesso al rifiuto sociale, che dà origine a gravi complessi, soprattutto per bambini e adolescenti.
4. Attacco di cuore
La malattia coronarica, che causa ogni anno un'enorme perdita di vite umane, può essere prevenuta in una certa misura. Lo sviluppo della malattia è influenzato da molte cattive abitudini che sono diventate parte integrante della nostra vita. A questo proposito, è molto importante aumentare l'attività fisica, combattere le dipendenze (smettere di fumare, rinunciare all'alcol) e mangiare bene (limitare l'assunzione di sale, grassi, aumentare l'assunzione di fibre, verdure, frutta e pesce, fornendo Omega 3).
Il rischio di infarto è molto più alto nelle persone con ipertensione, diabete e fumatori. La malattia coronarica colpisce gli uomini più spesso delle donne, ma le donne hanno meno probabilità di guarire. L'incidenza della malattia è aggravata dal fatto che molti pazienti ignorano segnali allarmanti, ad esempio mancanza di respiro, problemi di sonno, ansia, dolore a una o entrambe le braccia, schiena.
5. Ictus
Un ictus è già stato riconosciuto come una delle malattie della civiltà diversi anni fa. È la terza causa di morte nel mondo dopo la malattia coronarica e il cancro. Le persone che hanno subito un ictus sono disabili, rimangono disabili.
E in questo caso, l'ipertensione arteriosa è di grande importanza. Spesso è questa malattia che contribuisce al verificarsi di un ictus.
Pertanto, la prevenzione dell'ictus riguarda principalmente i cambiamenti dello stile di vita: perdita di peso, esercizio fisico regolare, diabete e trattamento delle malattie cardiovascolari.
6. Allergie
Sebbene sia difficile da credere, fino al 40% delle persone attualmente soffre di allergie. Un'allergia è una reazione aumentata o perversa del corpo a un allergene. Molto spesso si tratta di polline di alberi, arbusti, erbe, spore di muffe, peli di animali, funghi, microbi, cibo, additivi alimentari, cosmetici, prodotti per la pulizia e medicinali.
Gli esperti non hanno paura di affermare su questo fenomeno nella storia dell'umanità come segue: non ci sono malattie croniche che aumenterebbero la loro scala in modo così drammatico come le allergie. Di anno in anno, il numero di pazienti che visitano medici con sintomi di allergia è in costante aumento. La malattia viene diagnosticata anche nelle persone anziane che non hanno mai avuto tali problemi di salute prima.
7. Malattia mentale (nevrosi, depressione, alcolismo)
Quasi il 40% della popolazione europea soffre di vari disturbi mentali. Negli ultimi due decenni, il numero di persone con diagnosi di malattia mentale è raddoppiato e il numero di suicidi è aumentato più volte.
La vita nel 21 ° secolo è sotto costante stress. Affrontare i problemi nella sfera professionale e privata sta peggiorando sempre di più. Soprattutto la vita nelle grandi città è molto aggressiva. Le persone devono competere per il loro posto nella società. Ciò crea paura, ansia e frustrazione costanti, che diventano più difficili da affrontare.
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