I cambiamenti legati all'età sono principalmente visibili sul nostro viso, perché i muscoli del viso sono naturalmente indeboliti e il livello di collagene diminuisce.
Di conseguenza, la pelle del viso e del collo perde il suo aspetto attraente e appare più sciolta e sottile.
Inoltre, le rughe profonde compaiono sul viso come risultato dell'attività mimica. Molto spesso compaiono nella parte naso-labiale vicino alla bocca o nella zona degli occhi.
Ma quale donna non vuole apparire fantastica indipendentemente dalla sua età.
Stringere gli zigomi e ammorbidire le pieghe naso-labiali in modo naturale. Per questo abbiamo bisogno di un cucchiaino e un po 'di tempo e pazienza.
Tecnologia di esecuzione
Premi il gambo del cucchiaino con le labbra in modo che siano coinvolte solo le labbra.
Successivamente, è necessario stringere i muscoli masticatori e del collo e provare a sollevare il cucchiaio.
Quando il cucchiaio è sollevato, devi provare ad allungare la bocca in un sorriso. Mantieni questa posizione per 10 secondi, quindi rilassa i muscoli della stessa quantità. Ripeti la ginnastica fino a 10 volte.
A prima vista l'esercizio è molto semplice, ma non tutti riescono a farlo la prima volta. Se il cucchiaio è difficile da tenere, puoi iniziare con una matita o una penna.
Attraverso i movimenti di spremitura, l'allenamento aiuterà a rafforzare i muscoli del collo e migliorare la circolazione sanguigna, da il che rende le pieghe sul viso e sul collo più strette e il numero di rughe esistenti è significativo si ridurrà.
È importante fare ginnastica regolarmente, svegliarsi la mattina e prima di andare a letto.
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