Molti militari si trovano spesso in situazioni estreme, dove a volte è necessario agire rapidamente e immediatamente, quindi conoscono alcuni punti del nostro corpo, che in pochi minuti aiuteranno a recuperare ea sbarazzarsi dolore.
Un conoscente che presta servizio nell'esercito da più di 20 anni mi ha parlato di uno di questi punti. Secondo lui, questo punto è sul dito e quando viene applicata la digitopressione, puoi alleviare rapidamente la pressione e liberarti del dolore.
Questo punto si trova sui polpastrelli del dito medio, sotto l'unghia, della mano sinistra.
Non appena la pressione aumenta, diventa difficile respirare o si scurisce negli occhi, è necessario prendere un oggetto appuntito (matita, fiammifero), stendi la mano sinistra davanti a te e, usando un oggetto appuntito, premi sul pad centrale dito.
Devi premere forte per un paio di secondi, quindi rilasciarlo della stessa quantità e premere di nuovo. Tale digitopressione viene eseguita entro un minuto.
Si consiglia di inclinare leggermente la testa all'indietro, cercando di fare un respiro profondo con il naso, trattenendo il respiro per un paio di secondi ed espirando dalla bocca, inclinando leggermente la testa in avanti.
Il sollievo arriva molto rapidamente, proprio come la pressione scende rapidamente. Pertanto, in quel caso, l'importante è non esagerare. Non appena senti sollievo, smetti di premere immediatamente sul punto.
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