Ogni persona nasce con vasi puliti attraverso i quali il sangue viene trasportato agli organi e ai tessuti vitali, fornendo al corpo sostanze utili e ossigeno.
Molto spesso, noi stessi diventiamo i colpevoli del fatto che i vasi sani perdono elasticità e forza, rendendoli percorsi stretti e tortuosi, con congestione da placche di colesterolo.
La causa principale del blocco vascolare è uno stile di vita sedentario e una cattiva alimentazione.
Ci sono molti prodotti che possono aiutare a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e dei capillari e prevenire la formazione di placche di colesterolo.
Barbabietola
In assenza di controindicazioni a questo ortaggio, le persone che soffrono di aterosclerosi devono includerlo nella loro dieta.
La barbabietola purifica perfettamente le arterie, rafforza il muscolo cardiaco e migliora le condizioni dei vasi sanguigni e la composizione del sangue.
Le barbabietole possono essere consumate sia crude che bollite.
Si consiglia inoltre di assumere regolarmente succo di barbabietola appena spremuto, che può essere mescolato con succo di carota o zucca, per pulire i vasi sanguigni per tutto il mese.
Mirtillo
I mirtilli rossi sono stati a lungo considerati un guaritore popolare tra la gente, e non per caso.
È un magazzino naturale di vitamine e minerali, tra cui un alto contenuto di vitamina C e molto potassio, che ha un effetto benefico sull'attività cardiovascolare.
Ma a causa dell'alto contenuto di acido citrico, le persone con problemi gastrointestinali e malattie del fegato devono essere estremamente attente con questa bacca.
Miele
È noto da tempo che quelle persone che sono impegnate nell'apicoltura e usano regolarmente il miele hanno un cuore eroico.
Questo prodotto fornisce energia al muscolo cardiaco fornendogli minerali essenziali.
L'uso regolare del miele aiuta a espandere i vasi sanguigni in breve tempo, scioglie i suoi coaguli e depositi sulle pareti delle arterie.
Ma è importante ricordare che il miele è un prodotto allergico e, anche in assenza di intolleranza al prodotto, va assunto a piccole dosi.
Grazie mille per aver letto fino alla fine. E ricorda, affinché i vasi siano in ordine, devi sforzarti di più fisicamente, sradicare le cattive abitudini, meno grassi e più frutta e verdura.
