L'ormone testosterone è di grande importanza non solo per un sano funzionamento fisico, ma anche per il normale stato emotivo di un uomo.
Questo ormone influenza il comportamento e l'umore di un uomo.
SINTOMI DI TESTOSTERONE BASSO
1. Depressione, spesso cattivo umore depresso
Quando non c'è la motivazione per fare qualcosa e non c'è la forza per alzarsi e compiere imprese. Mancanza di sogni e ambizioni, indifferenza per ciò che accade intorno, vita per inerzia senza cambiamenti.
2. Diminuzione della libido, mancanza di attrazione per il sesso opposto
Le donne sono più fastidiose che interessanti. Il naturale bisogno di attenzioni femminili è sostituito dal desiderio che questa attenzione sia minima, compresi i contatti.
3. Diminuzione della massa muscolare, molto grasso, affaticamento costante
La massa muscolare non si guadagna, ma il grasso cresce con il botto. Quindi appare la stanchezza, un desiderio frequente di dormire, anche se dormi abbastanza e dormi le 8 ore prescritte. Mancanza di respiro e pesantezza in tutto il corpo diventano compagni costanti.
CAUSE DI BASSO TESTOSTERONE
Un lavoro sedentario ed estenuante è uno dei principali killer dell'ormone maschile testosterone. Questo modo di vivere semplicemente non gli permette di svilupparsi.
Tutto ciò è completato dalla sindrome ansia-depressiva e dallo stress regolare, che hanno anche un effetto negativo sui livelli ormonali. Gli ormoni rilasciati si adattano allo stile di vita della persona.
Bene, oltre a tutto, l'alimentazione, che con una probabilità del 99% non è corretta con questo stile di vita, e ci sarà sicuramente il colesterolo alto. E il testosterone non ha altra scelta che cadere.
COSA FARE?
Qualunque cosa si possa dire, il corpo diventa il modo in cui lo creiamo. Non diventerai sano e in forma seduto al computer, mangiando hamburger e bevendo birra.
Un alto livello di testosterone è importante per rispondere alle donne e per aumentare i livelli di testosterone, devi fare sport dopo il lavoro, mangiare bene e alzarti dalla sedia più spesso per questo miglioramenti.
Naturalmente, per determinare con precisione la diminuzione dei livelli di testosterone, è necessario passare un'analisi e consultare un medico, e già ballare da questo.
E i segnali di cui sopra indicano che è ora di cambiare qualcosa. E se vuoi e sei pronto a diventare migliore, tutto è nelle tue mani.
Il nemico non è così terribile come è dipinto!
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