Il Ministero della Salute ha note medici preparati, che hanno suggerimenti su come assicurare un sano riposo durante le vacanze.
1. Prima di andare in un altro paese, è necessario sapere circa il possibile rischio di infezione, che può essere in una particolare regione.
"Prima di lasciare controllare le informazioni di base sulla situazione sanitaria del paese sul sito del Ministero. Chiedete al vostro medico se è necessario fare vaccinazioni supplementari. Prenditi cura di assicurazione sanitaria - può aiutare in caso di emergenza. Cercate di evitare i malati che arrivano in un nuovo paese, "- dicono i medici.
Raccomandazioni per vacanza sicura da parte del Ministero della Salute / istockphoto.com
2. Il Ministero della Salute consiglia di essere sicuri di prendere con voi su un viaggio farmaci.
"L'elenco dei farmaci essenziali non dipende solo dalla vostra salute, ma anche sulla situazione sanitario-epidemiologico nel paese o nella regione dove si sta andando. Prendere con antidolorifici, antisettiche e mezzi per la protezione dal sole. Bere solo acqua in bottiglia, se ciò non fosse possibile, l'acqua deve essere bollita", -. Avvertito il Ministero della Sanità.
3. I viaggiatori dovrebbero leggere attentamente i segnali di allarme, di rispettare le leggi e le normative. Questo si può salvare da animali selvatici e insetti. Inoltre è meglio conoscere i luoghi in cui non è necessario per rilassarsi e nuotare.
"Mantenere la distanza dagli animali, in particolare selvaggio. Prenditi cura di protezione dagli insetti, serpenti e le zecche. Quando si pianifica una vacanza nella natura, scegliere i vestiti che copre il corpo il più possibile", - ha rilevato nel Ministero della Salute.
4. I turisti hanno bisogno di capire che qualsiasi procedura deve essere eseguita solo in centri specializzati che si occupano di igiene e sterilità del suo posto di lavoro. Questo vale per ottenere il vostro tatuaggio, manicure e altri servizi del salone.
"E 'meglio astenersi dal nuovo manicure, ma non mettere in pericolo. Attraverso trasmessa sangue malattie pericolose: HIV, epatite B e C. Essi hanno inoltre trasmesse sessualmente, quindi vale la pena ricordare sulla contraccezione. Se non siete sicuri come cameriera in un albergo, interruttori disinfettare e maniglie delle porte", -. I medici raccomandano.
Raccomandazioni per vacanza sicura da parte del Ministero della Salute / istockphoto.com
5. In viaggio verso altri paesi, non dimenticare di lavare frutta e verdura, ed è meglio per pulirli dalla pelle.
"Diffidare di cibo di strada, in particolare frutti di mare. Ad esempio, una barriera pesce può comprendere ciguatossina (tossina certo alghe che vivono nelle barriere, e che alimentano pesce). Evitare anche di trattamento insufficiente termico del cibo - bistecca con il sangue, uova in camicia, alla griglia. "- Ha sottolineato nel Ministero della Salute.
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