Non riprovare, dice un medico di 23 anni.
Ho letto una nota su come fa Khabib a perdere peso prima del combattimento.
Il peso è l'arma principale dei combattenti dei principali campionati.
Nella vita ordinaria, Khabib pesa 85 kg con un'altezza di 178 cm. Al momento della pesatura - è nella categoria "fino a 70 kg". Direttamente in battaglia, che avviene circa un giorno dopo la pesatura, pesa già circa 80 kg.
“Ho fatto una dura gara con i pesi, ma la ripresa è andata molto bene, senza problemi. Dopo aver pesato, ho riguadagnato quasi 12 kg in 32 ore, che separavano pesatura e combattimento ", - ha detto Khabib in un'intervista nel 2016 dopo un altro combattimento.
Durante il combattimento con Conor McGregor, era di 79 kg.
Questi chili in più sono molto importanti per la vittoria, soprattutto se sei un combattente famoso per la presa soffocante.
Khabib inizia a scaricare i suoi 20 kg "extra" un paio di mesi prima del combattimento.
Smette di mangiare carne, passa a verdure e pesce. Le noci sono un must - secondo suo padre, che ha sviluppato la dieta, stimola il cervello.
Non elencherò e commenterò tutti i metodi, ma dirò che nel 2017 Khabib è stato portato in ospedale 3 ore prima di pesare direttamente dalla sauna, dove ha sudato gli ultimi kg. Secondo la stampa, aveva un'insufficienza renale.
Le perdite con una perdita di peso così estrema sono molto grandi, persino fatali.
Una delle complicazioni più formidabili in tali situazioni è l'acidosi lattica, cioè un marcato spostamento del pH del sangue verso il lato acido, o, come si dice, "acidificazione". Sullo sfondo di uno sforzo fisico eccessivo e delle peculiarità della nutrizione, può verificarsi il coma lattacidotico ("acido lattico"), per non parlare del fatto che il cuore semplicemente non lo sopporta.
Non provare a ripetere quello che fanno gli atleti. Paralizza la vita.
Perdere peso con calma, senza record inutili.
Il tuo dottore Pavlova
