Se un adulto senza malattie gravi per qualche motivo decide di prendersi cura della sua salute, non deve preoccuparsi dei test per la vitamina D.
I test sono necessari per coloro che potrebbero avere problemi con l'assorbimento delle vitamine o che hanno un forte aumento del fabbisogno vitaminico. Queste sono persone con obesità, osteoporosi, bassi livelli di calcio nel sangue, intestini malati o anziani seduti a casa.
È buffo che il Nord America sia particolarmente sensibile ai test di vitamina D non necessari.
Gli americani vivono relativamente alti e il sole non è abbastanza per loro. Quindi bevono il loro latte fortificato anche senza test.
Hanno preso una posizione molto dura sui test della vitamina D nel sangue. Sia i canadesi che gli americani rilasciano approssimativamente le stesse dichiarazioni ufficiali, che esortano a non fare test inutili né per adulti né per bambini.
Lo motivano dal fatto che ora tutto sta cambiando rapidamente e non sono stati sviluppati standard rigorosi per la vitamina D.
Una persona innocente in una situazione del genere può essere facilmente etichettata come una mancanza di vitamina D, e potrebbe non meritarsela.
Personalmente, mi sembra che qui stia intervenendo una sorta di correttezza politica. Nel senso che ognuno ha diritto ad avere il proprio livello naturale di vitamina D, che gli permette di vivere normalmente.
Ad esempio, se hai la pelle scura, nessuno dovrebbe farti capire che alle alte latitudini puoi assumere meno vitamina. Tutti hanno il diritto di giocare a hockey. Qualcosa del genere... Ma queste sono le mie fantasie.
I pediatri americani, a proposito, ora credono che i bambini grassi non abbiano bisogno di essere testati per la vitamina D. Se mamma e papà danno loro degli integratori, allora dovrebbero spendere soldi in integratori che in test costosi e privi di significato.
Questo perché le persone obese hanno tradizionalmente bassi livelli ematici di vitamina D.
Gli americani dicono anche che sarebbe un errore pensare che l'intera popolazione abbia bisogno di avere livelli ematici di vitamina D superiori a 20 nanogrammi per millilitro.
In effetti, circa il 97,5% della popolazione può cavarsela a 20 nanogrammi per millilitro o meno.
Inoltre, ogni secondo richiede anche meno di 16 nanogrammi per millilitro.
Sospetto che tu ed io viviamo geograficamente nelle stesse condizioni e l'atteggiamento nei confronti delle analisi dovrebbe essere più o meno lo stesso.
