Mi hanno beccato di nuovo il cervello. Ora con vitamina K. Beh, cioè, spiego costantemente qualcosa a qualcuno, ma qui non ho abbastanza forza. Di fronte alla follia, l'importante è bandire il mostro in tempo. Alcuni personaggi hanno deliri così strutturati che non c'è davvero abbastanza tempo per confutarli anche in poche parole. Dai, è meglio che risponda qui?
Così. Abbiamo già convenuto che la vitamina K. può essere buono per le ossa, ma non è possibile utilizzarlo per questo scopo. Il nostro corpo non è uno sciocco e non sempre tollera la violenza contro se stesso.
Cioè, se mangi calcio con il cibo e assumi vitamina D, non hai bisogno di vitamina K aggiuntiva per le ossa. È difficile per loro essere avvelenati, ma non ci sarà nemmeno alcun beneficio dall'eccesso di vitamina.
Alcune persone qui hanno iniziato a urlare che la vitamina K causa la trombosi e uccide gli anziani. Di nuovo troppo. Solo ora nell'altra direzione. Non distrugge. Spiegherò.
Se una persona assume l'anticoagulante Warfarin per la trombosi, si consiglia di non abusarne cibi ricchi di vitamina K..
Ciò non significa che i coaguli di sangue di una persona si formino a causa della vitamina K. No. Ciò significa che il warfarin agisce come un antagonista della vitamina K. Bene, se c'è troppa vitamina K nel cibo, il warfarin non funzionerà.
Cioè, il sangue normalmente si coagula se la vitamina K. galleggia in esso. E se mangi un antagonista della vitamina K (warfarin), il sangue si coagulerà peggio. Questo a volte è utile.
Inoltre, i complessi multivitaminici, in cui sono confezionate tutte le vitamine, non influenzano l'azione del Warfarin. Ma mezzo bicchiere di cavoletti di Bruxelles può già fare del male. Non rifiutano il cavolo. Seguono semplicemente le tabelle per il contenuto di vitamina K negli alimenti. Ascolta attentamente il tuo medico. Tutti lo spiegano.
Cosa succede se si mangia troppo vitamina K per non nuocere?
Piuttosto, non accadrà nulla. È una vitamina. Lui, come tutte le vitamine, è solo un catalizzatore per vari processi nel nostro corpo. Non coagula da solo il sangue nei vasi sanguigni. Istruisce solo il nostro sistema di coagulazione a funzionare correttamente.
Anche se mangiamo un'intera folla di vitamine K, e urlano all'unisono al sistema di coagulazione, funzionerà comunque nella sua normale modalità operativa.
Bene, o facciamolo. Lascia che la vitamina K sia il tuo capo e ti faccia scavare una buca. Ma se il capo chiama altri 99 capi per aiutarlo e quelle 100 persone ti urlano contro, non sarai comunque in grado di scavare 100 volte più velocemente. È chiaro?
