La linfa scorre via dai nostri organi e tessuti, portando via vari detriti, microbi e altra sporcizia. È chiaro che molte persone sono preoccupate per il destino di questi rifiuti.
Sulla via dei vasi linfatici, i linfonodi sono appositamente disposti, che filtrano la linfa e introducono la nostra immunità ai microbi.
Il sistema linfatico comprende vari organi e un'ampia rete di vasi. Il problema è che il sistema linfatico non ha la stessa pompa del sistema circolatorio.
Già alla fine del loro percorso, i vasi linfatici si raccolgono in un grande condotto, che è bloccato in una grande vena, e solo allora la linfa si mescola con il sangue. E prima di ciò, la linfa striscia lentamente attraverso i suoi vasi linfatici.
I linfonodi sono ottimi per pulire la linfa, ma affinché questi filtri funzionino, è necessario pompare leggermente la linfa.
La linfa viene pompata a causa dei nostri piccoli muscoli, dei nostri grandi muscoli e del nostro respiro.
I piccoli muscoli all'interno dei vasi linfatici funzionano come i muscoli della parete intestinale. Non possiamo farci niente.
Ma possiamo pompare i nostri grandi muscoli scheletrici. Più ci muoviamo, meglio la linfa si muoverà all'interno dei vasi linfatici, migliore sarà la filtrazione della linfa nei linfonodi.
Anche durante un'intensa attività fisica, respiriamo profondamente e spesso. Questo aiuta a pompare la linfa più vicino a dove scorre in una grande vena.
La linfa è liquida. Può muoversi e funzionare solo in forma liquida. Pertanto, è utile bere abbastanza acqua.
Si scopre che i nostri linfonodi filtreranno e purificheranno la linfa stessa. E per migliorare la pulizia, puoi solo muoverti di più, respirare più spesso e bere acqua.
Che cosa? Perché "disonesto"? Non ho promesso un elenco di integratori per la pulizia della linfa. Ha raccontato tutto come realmente è.
