Questa si chiama parosmia. Gli odori non scompaiono, ma cambiano. E molto spesso diventano sgradevoli. Questo di solito scompare gradualmente.
Come recuperare l'olfatto
Ci sono diverse cose che puoi fare per alleviare il disagio.
Tendendo
Chiudi la bocca, pizzica il naso e soffia leggermente nel naso schiacciato. In modo che la pressione aumenti lì.
Gira la testa
Solo stai attento! Se la puzza aumenta, riposiziona delicatamente la testa. A volte aiuta.
Allenamento degli odori
Provare esercizi con oli essenziali da un precedente articolo su questo argomento.
Stimolare il naso
Prova a fare respiri profondi attraverso il naso. Di solito facciamo respiri profondi attraverso la bocca e tu provi respiri profondi attraverso il naso.
Nervo trigemino
Prova a masticare stimolanti trigeminali. Ricorda test con ammoniaca e candeggina per un test olfattivo? Non irritano il nervo olfattivo, ma il nervo trigemino. Masticare peperoncino, mentolo, rafano e senape funziona più o meno allo stesso modo. Puoi anche provare. A volte queste cose risvegliano il nervo olfattivo. Si dice che ci sia uno spray con estratto di peperoncino. Lo spruzzano letteralmente nel naso.
Cosa fare se il cibo diventa cattivo
Raffreddare il cibo a temperatura ambiente o inferiore.
Evita cibi fritti, carni fritte, uova, cioccolato, cipolle, aglio e caffè. Questi alimenti hanno maggiori probabilità di provocare disgusto rispetto ad altri.
Prova cibi magri e morbidi: pangrattato, pasta, riso, verdure bollite e yogurt bianco naturale.
Se tutto il resto fallisce, acquista una miscela proteica per i pazienti critici. Queste sono le cose che vengono versate nello stomaco attraverso un tubo. Di solito non sono aromatizzati. Li berrai come medicina.
Non andare a fare la spesa o cucinare il tuo cibo. Questo fa sentire peggio molte persone. Ci sono troppi odori diversi nel negozio e durante la cottura, anche con un profumo normale, alcune persone si sentono male.
