Ciao cari signore e signori! Continuiamo la sezione "Alimentazione sana". Sono molto contento per il tuo supporto in questo argomento. Grazie per il tuo "piace"e recensioni! Oggi vi parlerò della mia ricetta di bevanda preferita che assottiglia il sangue e rinforza i vasi sanguigni. Buona lettura.
Con l'avanzare dell'età è molto importante monitorare i vasi sanguigni. L'efficienza, il benessere e la salute del corpo nel suo complesso dipendono da questo. Una dieta squilibrata aumenta il livello di colesterolo cattivo nel sangue, che porta a la formazione di placche ateromatose nei vasi (e come sappiamo, questo fattore aumenta il rischio di formazione coaguli di sangue).
Condividerò una ricetta per una bevanda che puoi fare a casa in cucina. Aiuterà a ridurre la viscosità del sangue e rafforzerà in modo significativo il sistema cardiovascolare.
Di quali prodotti abbiamo bisogno?
Molti cibi sono considerati buoni per i vasi sanguigni. Ma oggi utilizziamo ingredienti eccezionali e la loro combinazione migliorerà solo l'effetto curativo. E quindi iniziamo ...
Il primo prodotto che useremo è il limone. È molto vantaggioso per il miocardio e i capillari. E anche a causa del gran numero vitamina C - rafforza il sistema immunitario e ha un effetto positivo sulla condizione della pelle.
Il secondo prodotto nella ricetta della bevanda sono le barbabietole. Il vegetale contiene una sostanza come: betaina. È in grado di normalizzare la pressione sanguigna e migliorare la funzionalità epatica.
Affinché la bevanda abbia un gusto più gradevole, abbiamo bisogno di una mela. It rimuove il colesterolo in eccesso dai vasi sanguigni ed è un ottimo strumento nella prevenzione dell'aterosclerosi.
Ingredienti:
barbabietole - 200-300 gr;
limone - 1 pz;
mela - 2 pezzi;
acqua - 0,7 -0,9 litri.
Bere ricetta:
Passo 1. Laviamo mele e barbabietole con acqua corrente. Modalità mele a fettine, togliere il torsolo con i semi e macinare in un frullatore. Filtrare la massa omogenea al setaccio, separando il succo.
Passo 2. Tagliare le barbabietole (grattugiate) a pezzetti, spremere il succo in un contenitore separato. Spremi il succo di limone e mescola con la mela.
Passaggio 3. Quindi, mettere i pezzi di barbabietola schiacciati in una casseruola e aggiungere 0,8 litri di acqua pulita. Mettiamo sul fornello a fuoco basso e portiamo il liquido a ebollizione.
Passaggio 4. Successivamente lasciate raffreddare un po 'il brodo, filtrate al colino e unitevi i succhi precedentemente spremuti. Una bevanda preziosa per rafforzare i vasi sanguigni è pronta. Puoi goderti subito il suo gusto specifico o versarlo in una caraffa e metterlo in frigorifero fino a tempi migliori.
Importante: la bevanda ha un'elevata acidità ed è sconsigliata a persone: con ulcere, gastriti, problemi di coagulazione del sangue. Consultare uno specialista prima dell'uso.
Sarei grato per "pollice in su👍". Grazie per l'attenzione.
P.S. Per scoprire: quale piatto piace ai centenari? - si consiglia di leggere la ricetta per la sua preparazione (articolo "Come cucinare un piatto per centenari").
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L'articolo è solo a scopo informativo. In caso di patologie o malattie, consultare un medico.
