In questo articolo parleremo di come ripristinare il fegato dopo le feste delle vacanze.
Durante le vacanze di Capodanno, consumiamo un'enorme quantità di cibi grassi e piccanti e alcol. Tutto ciò causa enormi danni al nostro fegato, che semplicemente non può far fronte al suo lavoro. Spesso dopo le vacanze sentiamo stanchezza cronica e irritabilità, dolore al lato destro.
Portiamo alla vostra attenzione prodotti che miglioreranno lo stato di salute del fegato dopo le vacanze tempestose.
SUCCO DI BARBABIETOLA
Le barbabietole contengono molti nutrienti essenziali per il nostro fegato. Le barbabietole aiutano a ripristinare le cellule del fegato, purificarlo e rafforzarlo. Puoi facilmente fare un delizioso frullato di verdure (e berlo 2 o 3 volte a settimana).
CHICORIA ROOT BREW AL POSTO DI TÈ O CAFFÈ
Fin dai tempi antichi, la radice di questa pianta medicinale è stata utilizzata per purificare il fegato, la cui funzione principale è quella di purificare il sangue e migliorare il fegato. Si consiglia di bere questo infuso durante la colazione o dopo pranzo / cena.
LIMONE
Il nostro fegato ha bisogno di una certa quantità di vitamina C, che non può produrre da solo. Per reintegrare la vitamina C, è sufficiente consumare il succo di mezzo limone al giorno, che può essere anche diluito in un bicchiere di acqua tiepida.
VERDURE A FOGLIA VERDI
Assicurati di aggiungere verdure come broccoli, cavolfiori e altro alla tua dieta. Inoltre, sarebbe molto appropriato aggiungere delle verdure alle vostre insalate di verdure, che saranno anche benefiche per la salute del fegato: rucola, spinaci, ravanelli, prezzemolo, ecc. Aiutano a rimuovere le tossine e altre sostanze nocive dal corpo, oltre a controllare i livelli di colesterolo, mantenere l'equilibrio ormonale nel corpo e purificare il sangue.
CARDIO DEL LATTE - PROTETTORE DEL FEGATO
Questa pianta migliora la digestione e previene l'accumulo di tossine nel fegato, favorisce la loro escrezione dal corpo, favorisce anche la produzione di bile e ottimizza la funzionalità epatica. Il cardo mariano può essere acquistato in qualsiasi farmacia, in capsule o in bustine di tè.
Aderendo a questi semplici consigli, le condizioni del tuo corpo miglioreranno e il fegato ti dirà un grande grazie!
L'articolo è solo a scopo informativo e non nega la consultazione di un medico. In caso di malattie e patologie chiedere aiuto ad uno specialista.
P.S. Quali cibi è meglio non mangiare durante le vacanze (articolo: "Prodotti dannosi per la cistifellea")?
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