Come bere il kefir prima di coricarsi per ridurre notevolmente il peso e rimuovere una pancia gonfia
Se non ti prepari adeguatamente per l'immersione nel regno di Morfeo, il risveglio mattutino può trasformarsi in pigrizia incrollabile, pesantezza nel tratto intestinale e respiro disgustoso dalla bocca. A proposito, è a causa delle cene tardive e degli spuntini in ritardo che la figura si ingrassa. Ciò è dovuto al fatto che la sera la risorsa lavorativa del corpo diminuisce ed è già difficile per lui far fronte a vari carichi, inclusa la digestione del cibo.
Il cibo è particolarmente difficile da digerire con regolari violazioni della dieta nutrizionale. Quindi la cena o lo spuntino semplicemente non passa attraverso l'intestino, che è già intasato. E se il cibo è dolce o freddo, la situazione non fa che peggiorare.
La pienezza non è tanto un segno di gola quanto di un intestino intasato. I nutrizionisti raccomandano da tempo di abbandonare qualsiasi "festa della pancia" se inizia dopo le 18:30. E se lo stomaco sporgente si è già fatto sentire, allora è urgente passare al kefir. Dopo tutto, il corpo è già abituato a un'alimentazione disturbata e deve essere ingannato presentando prodotti dietetici bruciagrassi e soddisfacenti. Kefir soddisfa tutti i requisiti elencati.
Resta solo da usarlo correttamente:
• Primo: il contenuto di grassi della bevanda a base di latte fermentato non deve essere superiore all'1,0%
• Secondo: per una migliore combustione dei grassi e freschezza mattutina, il kefir viene mescolato con succo di limone o di mela in un rapporto 1: 3;
• Terzo: la bevanda risultante deve essere riscaldata fino a 25-30 ° C prima di essere bevuta per assimilare rapidamente;
• Quarto: la bevanda kefir viene bevuta in un volume di 220 ml (bicchiere incompleto), perché grandi volumi contribuiscono al gonfiore;
• Quinto - il primo giorno il rimedio dovrebbe essere bevuto 30 minuti prima di coricarsi (per scoprire la reazione del corpo), sul resto - 15-20 minuti.
È stato rivelato il segreto di come bere il kefir prima di coricarsi per ridurre notevolmente il peso e rimuovere una pancia gonfia. E non è necessario aggiungere la cannella con il miele per causare il bruciore di stomaco con il saccarosio. Per il risultato desiderato, sono sufficienti 2 componenti: kefir e succo acido. Ci sono sempre molte mele e limoni e sono poco costosi.
