Come i fiammiferi, riducono notevolmente il peso e rimuovono lo stomaco. Meno 5 kg. durante la settimana. Il peso non è rimborsabile
Molti di noi credono che per perdere peso siano necessari alcuni costosi articoli ausiliari. In realtà, non è affatto così e ci sono molti modi economici che non sono peggiori di altri metodi per la perdita di peso. Ad esempio, perdere peso con normali partite di penny
A proposito, questo metodo, secondo me, è degno dell'attenzione di tutti. In effetti, utilizzando un metodo così semplice, puoi perdere peso fino a meno 5 chilogrammi a settimana, oltre a rimuovere la pancia grassa esistente nel tempo. Ma non è tutto. La proprietà più positiva di questa tecnica è che il peso che è andato via non viene restituito in seguito (il che non è sempre il caso quando si utilizzano altri metodi per perdere peso).
Allora, qual è l'essenza di questo metodo?
È tutto molto semplice. Occorrono circa 100 fiammiferi, che sistemeremo sul pavimento in maniera caotica entro un raggio di un metro.
Quando tutto questo è fatto, allora siamo accanto a loro.
Bene, inoltre, dovremo raccogliere tutte le partite sul pavimento. A proposito, questa è l'essenza del metodo.
Ma ciò che è più notevole è che li raccoglieremo uno alla volta ed esattamente in piedi. Cioè, sarà necessario chinarsi ogni volta, prendere un fiammifero e poi rimetterlo nella scatola. Allo stesso tempo, puoi eseguire questa procedura sia a un ritmo veloce che abbastanza lento. La cosa principale è che alla fine vengono raccolte tutte le partite.
A proposito, per coloro che non sono molto "amichevoli" con l'attività fisica, questo esercizio può essere difficile all'inizio e potrebbe anche essere necessaria una breve pausa per riposare.
Bene, per coloro che faranno fronte a tutto questo rapidamente ed energicamente, allora, se lo desiderano, possono sempre complicare questo esercizio per se stessi.
Ad esempio, pieghi un fiammifero e poi giri la vita di lato e mettila da qualche parte.
L'effetto, a proposito, di un simile esercizio sarà ancora migliore. Dopotutto, non solo lo stomaco scomparirà, ma anche i lati appesi grassi. Inoltre, a causa del fatto che verranno eseguiti più movimenti del corpo, tutto ciò alla fine porterà a una perdita di peso più rapida.
