Sfortunatamente, non sempre le donne incinte possono permettersi il caffè durante la gravidanza.
Cacao
Il magnesio incluso nella sua composizione normalizza la pressione sanguigna, allevia la tensione nervosa e l'affaticamento, favorisce un migliore assorbimento del calcio dal latte. la cui mancanza non è nemmeno il modo migliore che si riflette nella pressione. Ma attenzione: lo zucchero aggiunto al cacao interferisce con l'assorbimento dei minerali benefici.
Bevanda alla cicoria
La ricetta di cucina è abbastanza semplice. Versate un cucchiaio di cicoria pestata con un bicchiere di acqua calda, portate a ebollizione, togliete dal fuoco e lasciate riposare un po '. Se lo desideri, puoi aggiungere mezzo bicchiere di latte al brodo, se non sei abituato a bevande forti.Tè alle erbe
Il tè verde contiene anche la caffeina che brami nel caffè. Bere una tisana o prepararla non troppo forte e bere con il latte: la caffeina contenuta tè, non eccita, ma al contrario, regola l'attività del sistema nervoso, il lavoro del cuore e navi.
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