Dopo il parto, la mamma sta aspettando il recupero, che a volte è anche molto difficile.
Stipsi
Questo non solo tormenta molte donne durante gravidanzama resta con loro anche dopo il parto. Pertanto, ti consigliamo di utilizzarne di più fibramangiare banane e bere molta acqua.
La perdita di capelli
Non solo i tuoi capelli smetteranno di brillare e inizieranno rapidamente ricaduta, quindi taglieranno anche dove non li hai notati prima. È tutto correlato agli ormoni. Pertanto, devi mangiare cibi sani e nutrienti, assumere vitamine e farlo maschere per capelli.
Incontinenza urinaria
Uno starnuto innocente può portarti a uno spiacevole imbarazzo. Sensazione familiare? Ma non disperare: i muscoli torneranno alla normalità poche settimane dopo il parto.
istockphoto.com
Secchezza e dolore vaginali
Questo problema si verifica più spesso madri che allattano. Il sintomo, certo, è spiacevole. Dovresti consultare il tuo ginecologo e ti dirà come guarire.
Grande pancia
Per molte madri, è uno shock il fatto che la pancia non scompaia dopo il parto. All'inizio sembrerà che tu abbia 6 mesi. Il volume non scompare immediatamente, devi indossare una benda fino a quando l'utero si restringe alle sue dimensioni normali.
Crescita del piede
Non è raro che le dimensioni della gamba aumentino durante la gravidanza. Il motivo è che c'è una maggiore produzione di relaxina, l'ormone della crescita. Grazie ad esso, i tuoi muscoli e legamenti diventano più flessibili e il parto è più facile.
Vene varicose
Vene varicose si verifica durante la gravidanza a causa di cambiamenti ormonali e per l'aumento di peso. Consigliamo di camminare di più, di non sedersi a gambe incrociate, di sdraiarsi la sera con le gambe sollevate più in alto e di indossare biancheria intima compressiva.
Richiamare:
- 3 segni sottili che sei incinta
- come sbarazzarsi dell'edema durante la gravidanza.
- Perché i capelli cadono durante la gravidanza?
