Come non guadagnare chili in più durante il trasporto di un bambino e vale la pena preoccuparsene così tanto?
La gravidanza non è una malattia! Non c'è motivo per cambiare il tuo stile di vita o sederti dieta.
I medici definiscono un aumento del peso corporeo durante il trasporto di un bambino fisiologicamente giustificato solo entro certi limiti:- non più di 2 kg al mese.
- non più di 400 g a settimana
Tuttavia, non tutte le donne aumentano di peso in questo modo. Qualcuno sta perdendo chilogrammi a causa della tossicosi, qualcuno sta ingrassando molto facilmente. Ma in generale, un aumento della massa di 10-15 chilogrammi è considerato normale.
Perché il peso aumenta così rapidamente durante la gravidanza?
A causa di sonnolenza, debolezza e attività fisica limitata donna aumentare di peso più velocemente.
Contano anche le abitudini alimentari, perché molte donne in posizione non si negano le leccornie. Il peso aumenterà naturalmente di più se inizi a mangiare panini e cioccolato sul divano.Il rapido aumento di peso durante la gravidanza è irto di molte conseguenze negative, malattie del cuore, vasi sanguigni, sistema endocrino, vene varicose. Notiamo anche che le donne in travaglio in sovrappeso spesso partoriscono non naturalmente, ma con l'aiuto di un taglio cesareo.
Richiamare
- sovrappeso in un bambino: TOP-7 cause di obesità.
- Quali tre malattie indica l'eccesso di peso?
- 5 segni di gravidanza durante l'allattamento.
