Guarda cosa succede al nostro cervello quando beviamo 2-4 tazze di caffè al giorno.
Diventiamo più allegri
Dopo una tazza di caffè, ci sentiamo più allegri e nostri cervello davvero pronto per continuare a lavorare e lavorare.
L'attenzione aumenta, la memoria migliora
Caffeina ci rende più concentrati, aumenta la consapevolezza e ci aiuta ad affrontare meglio i compiti. Hai solo bisogno di sapere quando fermarti: 1-2 tazze di caffè ti aiuteranno solo a concentrarti, ma 5-6 tazze ti faranno solo del male.
Maggiore efficienza
Dopo una tazza di caffè, diventiamo efficienti. La caffeina incoraggia il corpo a bruciare più grasso nel nostro corpo e quindi accelera metabolismo.
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Il mal di testa scompare
Sì, è vero: una tazza di caffè aiuta con il mal di testa. La caffeina dilata i vasi sanguigni nel cervello. L'unica cosa importante è non esagerare!
Riduce il rischio di sviluppare la malattia di Parkinson
La caffeina protegge le cellule nervose che producono il neurotrasmettitore dopamina, che è ciò che accade durante la malattia di Parkinson.
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