L'aumento della caduta dei capelli nelle donne è spesso associato a situazioni stressanti sullo sfondo della carenza di vitamine.
Quando non dovresti preoccuparti?
Devi ricordarlo la perdita di capelli in certi volumi è la norma, quindi i capelli lasciano il posto a ciocche nuove e forti, questo è un processo assolutamente naturale.Una donna può perdere da 50 a 100 capelli al giorno e, in questo caso, non suonare l'allarme.
Se cadono troppi capelli
Nel 90% dei casi, la caduta dei capelli è in qualche modo associata a una mancanza di nutrienti, vitamine e oligoelementi. Per eliminare questo problema, dovresti colmare il deficit risultante il prima possibile.
La vitamina A rinforza i capelli e stimola la produzione di collagene.
La vitamina B1 ci protegge dallo stress e combatte anche la cosiddetta caduta dei capelli stagionale.
La vitamina B2 renderà le tue radici il più forti possibile, fai attenzione se soffri di irritazione del cuoio capelluto.
La vitamina B3 ottimizza le reazioni ossidative nei follicoli piliferi.
La vitamina B5 normalizza il metabolismo, previene i capelli bianchi e protegge i capelli dai danni strutturali.
La vitamina B9 accelera la crescita dei capelli, libera i follicoli dalle sostanze nocive.La vitamina B12 migliora la respirazione dei capelli, che ha un effetto positivo sulla loro nutrizione.
La vitamina E, chiamata anche vitamina della bellezza, ha un effetto benefico sulla salute del cuoio capelluto e dei capelli!
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