Poi abbiamo una brutta notizia: in zona rischio ogni. Oggi evidenzieremo le tre abitudini più comuni che minacciano la formazione del diabete.
Stile di vita sedentario
Alcuni medici affermano che guardare la TV per più di 2 ore aumenta il rischio di diabete del 14%. Uno stile di vita sedentario contribuisce allo sviluppo dell'obesità del 23%.
Mancanza di colazione
Questa cattiva abitudine aumenta il rischio di sviluppare il diabete di quasi il 50%. Se non riesci a farti colazione al mattino, la fame aumenterà in modo significativo più vicino al pranzo. A pranzo mangerai più di quanto potresti. Pertanto, aumenterai di peso. A proposito, cereali e latticini domani riducono il rischio di diabete.Fumo
Il fumo non solo aumenta il rischio, ma peggiora anche lo sviluppo del diabete di qualsiasi tipo. E tutto a causa del fatto che il fumo peggiora l'elasticità dei vasi sanguigni, il che a sua volta altera il lavoro del cuore.
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