Stanchezza cronica, stress
Anche sulla tua amata lavoro ci sono stress e tensione. E 'normale. Ma quando un tale stato diventa la norma, è un male.
Solitudine in mezzo alla folla
Nei rapporti con i colleghi va tutto male, sembra che in ufficio non si sia apprezzati e amati. Tutti ti infastidiscono per qualsiasi motivo.
Perdita di motivazione
Arriva il momento in cui inizi a pensare perché lo farai lavoro e per cosa ti sforzi ogni giorno? Altri problemi vanno di pari passo con la demotivazione: ridotta produttività, indifferenza alle proprie responsabilità e atteggiamento insensibile nei confronti dei clienti.
istockphoto.com
La sensazione che tutto sia vano
Molto spesso, il burnout si verifica quando l'equilibrio tra "tempo ed energia spesi" è disturbato. Se non ricordi cosa vuol dire provare orgoglio e soddisfazione per un lavoro ben fatto, allora suona allarmante.
Sentirsi impotente
Lavori, ma sembra che tutti gli sforzi siano vani. Non importa quanto ci provi, non influenzerà i risultati, i rapporti con la direzione e lo stipendio. Ti senti invisibile - stai facendo qualcosa, ma sembra che nessuno lo noterà.
Sarà interessante per te leggere:
- cosa fare se si sopravvive al lavoro;
- qual è stato il primo lavoro di mamme stellari;
- 5 segreti per chi lavora sodo.
