5 cose che le donne incinte non fanno invano

La gravidanza risveglia in molte donne il desiderio di dimostrare qualcosa a qualcuno, di diventare "madre eroina"già in questa fase. Dicono: "Sono incinta, non malata, non ho bisogno di aiuto, posso fare tutto da solo, lavorerò fino all'inizio del travaglio e in generale basterà prendermi cura di me, sono partita per fare le riparazioni".

Ma ci sono alcune cose da fare davvero durante la gravidanza e molte persone le ignorano.

1. Rilassamento

Se ti sembra di non essere stanco, sembra solo a te. Il corpo di una donna incinta ha davvero bisogno di più riposo e di un sonno più lungo. Forse un pisolino avrà un effetto migliore sul tuo benessere rispetto a qualsiasi vitamina.

Inoltre, la fine della gravidanza e del parto è solo l'inizio di un lungo viaggio, sul quale non ci sarà davvero tempo per riposarsi. Pertanto, è meglio risparmiare forza.

2. Prendersi cura di te stesso

Spesso le donne incinte dimenticano di coccolarsi con qualcosa di piacevole. Ad esempio, non mangiano dolci, perché hanno paura del diabete e dell'eccesso di peso, non comprano cose nuove, perché non sono sicuri delle dimensioni che saranno dopo il parto.

Forse non vale ancora la pena acquistare un vestito nuovo, ma vestiti comodi e belli per l'allattamento sono una questione di tempo.

E una piccola porzione di dolci non sarà il tuo errore fatale (e anche il sushi non è così pericoloso per le donne incinte come alcuni pensano).

3. Ignorare le opinioni degli altri

Ci sarà sempre qualcuno più esperto nella genitorialità al tuo fianco. Ti verrà consigliato cosa comprare per il tuo bambino e cosa no, quando comprare, cosa mangiare e bere, cosa uno stile di vita da condurre, dove e come partorire, e ancor di più daranno la loro valutazione esperta del nome che hai scelto per bambino.

Tutto ciò fa sentire le donne incinte già sensibili ed esitanti particolarmente confuse e impotenti. Come affrontarlo?

Ignora le opinioni degli altri, fai come ti dicono il tuo cuore e il tuo ginecologo. Non è necessario entrare in conflitto con i "consiglieri", basta non prendere le loro parole da vicino, ma fare come meglio credi.

4. Ordine nei documenti

Se è necessario modificare il passaporto, il luogo di registrazione o anche registrare di nuovo / emettere / ripristinare alcuni documenti, ora è il momento. Quando il bambino nasce, non sarai all'altezza per molto tempo. A proposito, è anche meglio scegliere in anticipo un pediatra e una clinica per un bambino.

5. Corsi di primo soccorso

È meglio imparare una volta in pratica che leggerlo 100 volte in teoria. Assolutamente tutte le persone hanno bisogno di abilità di primo soccorso, ma soprattutto i giovani genitori. E mentre sei incinta, è tempo di acquisire conoscenze che un giorno potrebbero salvare la vita a qualcuno.

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