Sappiamo tutti che il tempo - la sostanza imbutitura più veloce, e allo stesso tempo la più importante risorsa in ogni vita umana. Come imparare come smaltire correttamente di loro?
Ci forniranno 10 consigli per la lavorazione e la gestione del tempo personale.
1. Sempre scrivere le vostre idee, progetti e appuntamenti. Ricorda: l'obiettivo, che non è sulla carta, non esiste da nessuna parte.
2. Mettere da parte una o due ore di tempo libero di Domenica a casi di pianificazione per i prossimi 7 giorni. In questo modo non perdere tempo inutilmente. Più tardi, si pagherà.
3. Non dimenticare di mettere da parte il tempo per voi stessi, per riposare. Identificare un paio di ore al giorno in cui si può avere un periodo di riposo, trascorrere del tempo con la famiglia, disegnare, guardare un film o semplicemente non fare nulla (se possibile).
Come gestire il tuo tempo / istockphoto.com
4. Imparare a dire "no". Se i desideri di un'altra persona sono in contrasto con le tue idee, non c'è nulla di male a rifiutare lui. In caso contrario, si danno i propri obiettivi.
5. Non fare troppo chiasso, si dovrebbe chiaramente capire che si è disposti a spendere di più - tempo o denaro.
6. Mettere obiettivi specifici! Non c'è bisogno di formulare obiettivi in modo che ci sia un rifiuto in una frase, come ad esempio: non essere pigro, non essere disoccupati, etc.
7. Scrivi una lista delle vostre cattive abitudini - anche rubare delle vostre risorse. E la tua parte decimo di caffè o sigarette "innocui" può influenzare in modo significativo il vostro ulteriormente programma. Sostituire le cattive abitudini utile.
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8. Non cercare di fare tutto il lavoro perfettamente - è impossibile. Provate a fare tutto bene, in modo da non togliere tempo a rielaborare - e questo sarebbe sufficiente.
9. Non mettere un sacco di problemi. Gli psicologi consigliano di annotare tutti i compiti per il giorno, anche di piccole dimensioni, ma se ci sono troppi, si inconsciamente fretta e cercare di fare tutto più velocemente.
10. Celebrare i vostri successi, anche se sono molto piccoli. E 'molto importante per la vostra autostima e una migliore comprensione di ciò che si sta effettivamente facendo.
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